幽门螺杆菌会引发胃痛？多喝4杯“灭菌水”，抑菌消炎防口臭

人类的胃除了具有消化能力之外，还属于身体免疫系统的一部分，胃内如果有细菌，胃会分泌较多的胃酸，高浓度的胃酸能够抑制很多的细菌的生长。但是有一种细菌却很难被消灭掉，因为幽门螺杆菌是螺旋形结构，它可以利用自己的顶端，穿过浓烈胃酸和其他黏液，在胃黏膜上生长繁殖，就会引起胃部不适，使人出现胃痛、胃酸等情况，不利于日常的工作和生活。

幽门螺杆菌比较难缠，在胃中会侵蚀胃黏膜，破坏胃液的酸碱度。而且幽门螺杆菌还具有传染性，主要通过共用餐具以及唾液传染，所以我们在日常生活中要多加注意。幽门螺杆菌会引发胃痛，多喝4杯灭菌水，抑菌消炎防口臭，适合日常养生。

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1、沙参水：沙参又称南沙参，是一味药食同源的中药，用来泡水喝，对幽门螺杆菌具有一定的抑制作用。沙参中含有较多的活性成分，包括类皂甙、根中三萜等物质，这些营养成分能够补充肠胃细胞营养，促进肠胃蠕动和消化，帮助减少肠胃中堆积的垃圾毒素，对肠胃内部环境具有一定的改善作用，有助抑制幽门螺杆菌。因此胃中有幽门螺杆菌的话，经常喝一些沙参水，具有抑菌消炎的作用。

2、火麻油水：火麻油是大麻仁的种子榨取的油，可以用来泡水喝，能够帮助我们改善便秘、减少胃内细菌的滋生。火麻油中含有大量的亚麻酸以及亚麻油等成分，可帮助降低幽门螺杆菌的活性，起到抑制作用，同时火麻油可以在胃部形成一层保护膜，帮助修复受损胃黏膜，减少胃部细菌的生长，同时还能促进黑臭宿便排出，对口臭也有预防作用。所以胃不好的人，喝点火麻油水，可帮助养胃。

3、白结水：白结又叫丁香，用白结泡水喝，起到养胃健脾、抗菌消炎的作用。白结中含有大量的丁香油、丁香酚物质，这些成分可以帮助抑制幽门螺杆菌的生长，提高肠胃的蠕动功能，促进堆积宿便的排出，从而帮助保养肠胃。同时，白结中的香气，对口臭具有一定的改善作用，白结具有“养胃小帮手”的美誉。幽门螺杆菌太多可能会引发胃痛，因此经常喝白结水，能够抑菌消炎防口臭。

4、辣木籽水：辣木籽是辣木树的种子，用它泡水喝，能起到调理肠胃、杀菌消炎的作用。辣木籽营养丰富，含有大量木质素，这种物质能够帮助平衡肠胃的酸碱度，从根源上改善口臭。同时，辣木籽能够促进肠胃细胞的新陈代谢，加快胃黏膜的修复，它是碱性物质，能够中和胃酸，从而减少幽门螺杆菌的生存，对日常养胃具有一定的好处。所以胃中有幽门螺杆菌，可经常喝点辣木籽水。

幽门螺杆菌是胃部常见的一种细菌，它能在高浓度的胃酸中生存，因此我们在日常饮食中要注意卫生，少吃隔夜菜以及生冷食物，如果胃中有幽门螺杆菌经常感觉胃痛，可以常喝沙参水、火麻油水、白结水、辣木籽水这4种水，能够抑制幽门螺杆菌滋生，修复受损的胃黏膜，对肠胃有较好的保养作用，还可预防口臭，对养生有好处。