夜班，
产房门口。
“妈，终于生了，是个大胖小子，8斤半呢”
“嗯，就是，看着真喜庆，
不枉我天天给她做那么多好吃的。”
“是，多谢妈，辛苦您了。”
然后开始各种电话报喜，
微信朋友圈发照片。
但是，
怎么感觉进出产房的医生护士那么着急？
我媳妇不会有什么事吧？
不一会，
医生从产房出来了：
8床家属呢？
您爱人发生了产后出血，
出血较多，我们正常抢救。
如果控制不好，继续大量出血的话，
可能要输血，您得先有个思想准备。
啊？这么严重？为什么会大出血？
因为孩子太大了，
住院的时候不是说过吗？
孩子大，生完以后，
产妇容易大出血的。
我们已经用过药了，
现在减少了一些。
但是，如果再出，
就比较麻烦了。
你哪里都不能去啊，等在门口，
有事我们会随时和您沟通。
回想起来，
生之前，
医生好像是说过可能会发生大出血之类的话，
医生对谁不都这么说吗？
生孩子不是都要签字吗？
当时就是随便那么一听，
然后随手那么一签。
谁曾想，还真大出血啊？
但是，
还是不明白，
孩子大，怎么就会让产妇大出血了？
有一次我去新生儿洗澡间，
看见一个刚刚洗完澡之后光溜溜的宝宝，
有一点点黄疸，
瘦瘦的，我见犹怜的样子。
就说：
这孩子真好看，就喜欢这样的。
护士长说：
你就是个奇葩，
谁不喜欢胖乎乎的孩子，
就你喜欢这样瘦骨嶙峋的。
巨大儿和正常体重新生儿
比较图
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不是我一个人喜欢，
是产科医生都喜欢。
宝宝的体重只要达到5斤就是正常的，
所以生一个5斤的公主一点问题都没有。
而生一个8斤的王子，
反而应该引起注意。
产科医生最喜欢的是6斤左右的小宝宝。
宝宝大小适宜，
产妇生得顺利少受罪。
产后出血少，
身材恢复快。
宝宝身体健康，
并发症少。
医生、护士、家属都开心。
前几天，
出去学习，
一位老师在讲课时说：
我们医院孩子的平均出生体重是3120克，
当时，
会场发出一片赞叹声。
那是我们的梦想啊，
如果所有的孩子
出生体重都能控制在6斤左右，
我们产科医生不知道会有多高兴。
6斤多，
大概就是像这样的宝宝，
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老师还说，
许多年前，
动不动就有新闻说，
哪个医院又生了一个8、9、10斤的孩子。
医生护士一定会抱着宝宝和家属合影。
场面和谐，
家属开心，
医护人员也带着掩饰不住的喜悦。
她说，
外行人看热闹，
内行人看门道。
在作为同行的医生看来，
这种新闻只说明了一件事：
医院宣教不到位。
产妇孕期保健没做好，
根本不值得宣传。
记忆中，
我院出生的最重的孩子是13斤，
是剖宫产取出的。
头顶一头小卷发，
眼睛被脸上的肉挤得只剩下一条缝。
许多孩子快满月了，
也不见得有这么重。
出生以后我们特别仔细地观察，
怕他低血糖，
怕他呼吸困难。
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而我们医院有史以来最重的产妇是280斤。
在我们全科人的担忧与祈祷中，
切口长得还算好，
前段时间刚刚出院。
原本只需两个人的手术，
我们上了三名大夫。
手术非常艰难。
她是二胎，
第一胎也是在我院剖宫产的，
当年的体重是220斤。
因为腹壁脂肪太厚，
术后发生脂肪液化。'
切口长时间长不上。
换了两个月的药，
还是不行。
最后打上麻醉又重新缝了一次。
7天后拆线，切口长上了，
我们才松了一口气。
频繁换药的经历有多痛苦，
只有她自己知道。
我们科的同事，
只要是见过她的，都记得她。
都惊讶于，
她居然还会有勇气生二胎。
孕期，
我们一直让控制体重，
可是，
因为基础体重太大了，
还是没有能控制住。
控制体重的过程，
确实艰难，
特别是对于基础体重本来就大的人。
前些日子，
为了给糖尿病的孕妇讲课。
我买了一个食物秤，
拿回家来，
顺便称一下自己吃的食物的重量。
我三姨看见了，
问我这是干嘛的。
知道我的目的以后，
她说，
现在怀个孕，
居然不让孕妇好好吃东西，我真是看不懂。
你们都是些什么大夫？
在门诊，
见到体重飙升的孕妇，
我们会毫不留情地教育她们：
下次来不能再长了，
妈妈婆婆做什么好吃的，
都要适可而止，不要贪嘴。
吃完饭要去运动，
不要辞职在家养肉。
为什么孕期的体重控制这么重要？
孕期体重过度的增加，
会让孕妇血糖异常，
血糖异常的孕妇，
在孕后期容易血压增高。
血压过高的孕妇，
就非常危险了，
剖宫产的机率也会大大增加。
体重增加多，营养过剩的孕妇，
胎儿容易长得过大，
大于8斤的宝宝，
医学上就叫做巨大儿。
胎儿大，就容易难产。
可能需要进行剖宫产。
即使费尽千辛万苦生下来了，
也容易出现母体和胎儿的损伤。
因为子宫被撑得过大，
宝宝生出来以后，
子宫容易收缩不好，
妈妈就会发生产后大出血。
产后出血轻则需要输血，
重则可能为了保命而切除子宫。
血糖高的孕妇，
容易合并羊水过多，
羊水多到一定程度，胎膜撑不住了。
就会提前破水。
破水以后，妈妈容易感染。
宝宝容易早产，也容易感染。
体重大的孕妇，
脂肪会比较厚，加上血糖异常，
侧切切口或者剖宫产的切口不容易长好。
长时间换药会增加产妇的痛苦。
而生下来就胖的宝宝，
容易出现呼吸异常，
低血糖等等并发症。
长大后，
成为小胖子的机率会大大增加。
成为易胖体质，
成年以后容易患心血管疾病。
很可能，
一生都被肥胖的问题困扰。
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大家回想一下小时候，
自己班里是不是总会有一两个
经常被大家取笑或者欺负的小胖墩？
你肯定特别不愿意让自己的孩子，
以后有那样的遭遇。
那就在孕期好好地控制，
给他打好基础。
爱美的孕妈们，
不要寄希望于生完以后再减肥。
孕期长的肉，
很可能会陪你十几年或者几十年。
我婆婆就是个典型的例子。
结婚时100斤不到，
生完我老公130斤。
生完我小姑子以后142斤，
后来，
体重再也没有下去过。
现在还150多斤。
老公哄你说：
媳妇没事儿的，
为了咱儿子，多吃点，
你美，胖一点照样美。
你信了你就上当了。
瘦的时候不觉得，
胖了以后，
但凡他偷瞄一眼
身边飘过的瘦高长腿大胸美女。
就会分分钟让你后悔吃进去的每一粒米饭。
咱曾经也是穿S，XS的主，
哪里受得了这样的侮辱？
所以，
如果您还没有怀孕，
先把体重控制到正常范围再怀孕。
可以避免孕期的各种并发症。
如果已经怀孕了，
一定在医生指导下，
严格控制自己的体重。
吃东西方面，
甚至比在孕前还要严格控制。
并且选取一种适合自己的运动，
坚持下去。
这样，
才能顺顺利利地生下宝宝，
保持完美的身材。
还能给宝宝一个不输他人的起跑线。
跟老公，婆婆，妈妈说清楚利害关系，
不要什么都不加选择地往你嘴里塞。
生个胖宝宝，
真的不是件值得炫耀的事情。
关于吃东西，
北方的孕妇容易忽视两个问题。
一个是主食摄入太多，
而新鲜蔬菜肉类摄入太少。
不单单是吃肉会长肉，
主食过多才是长肉的主要原因。
可以参考我国的膳食宝塔，
孕妇在此基础上适当少量增加即可。
另一个是水果吃得过量。
因为水果糖份较高，
吃多了一样长肉。
大部分水果我们一天的量要控制在半斤以内。
差不多是一个中等大小苹果的份量。
草莓含糖量少一些，
可以吃到6两。
西瓜含水份较多，可以吃1斤。
换成葡萄差不多40粒左右、
樱桃也差不多40粒左右。
所以，
对比一下，
我们大部分孕妇的水果摄入量应该是超标的。
现在是各种水果大量上市的季节，
要注意节制哦。
为更精确地控制体重，
我们最好每天监测自己的体重。
不要等到一个月该产检了，
到医院一称，
一个月长了七八斤，
医生一通教育，
才回头去减体重，
就来不及了。
建议大家买一个体重秤，
放在卧室里，
每天早上起床后，空腹，
并且上完厕所后称体重。
称体重时要穿最少的衣服。
如果体重与前一天比长得太多了，
那么当天就少吃一点，
多活动一下。
怀孕前体重正常的孕妇，
12周以前体重不增长或者少量下降是正常的。
如果有增加，
建议不要超过4斤。
怀孕12周以后，
每周增加体重建议不要超过一斤。
如果怀孕前体重就比较大，
那么每周只能长半斤左右就行了。
或者更少。
当然还要具体的个体具体分析，
尊重医生给出的建议。
愿你怀胎9月余，
生完仍是小妖精……
真是不好意思说啊，
近期我们又好几个8斤多的宝宝降生，
所以，再次呼吁，
孕期控制好体重。
管住嘴，迈开腿，
才能当辣妈。
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