各种不良的生活习惯也会严重地损害身体的健康，特别是对于青年男性来说，熬夜打游戏这个坏习惯很难戒掉，也容易引发一些严重的病变，所以一定要尽量减少熬夜。工作过于忙碌以及家庭生活的各种问题，导致很多青年男性会有很大的压力，平时要适当的放松自己，听一下放松的音乐，看一看书，多参加户外活动，多拓展交际，跟朋友家人沟通，避免不良的情绪堆积。