随着年龄的增长，身体各项技能器官会逐渐衰退，新陈代谢变慢，久而久之，身体就会出现亚健康状态。
有些人人为了延缓衰老，降低疾病的发生几率，开始加入养生的行列当中，养生的方式多种多样，其中中药特别受欢迎。
我国的中药文化博大精深，已经有几千年的历史，不同的中草药作用也会有所不同，比如金银花，当出现上火问题的时候，适量的饮用金银花水，就能去除火气，避免出现更严重的上火现象。
虽然说中药的效果十分明显，且副作用比较小，但是，食物之间相生相克，药物之间也是这样的，如果在吃药的时候，使用不当，容易让自己的身体受伤更严重，即便中药再好，在使用过程中，也要弄清楚中药的特性，才能保证在食药过程中不受伤害。
老中医分享：77种中药药性一览表，注重养生不迷茫，建议收藏
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