人们常说：阳虚则寒，寒则於。
体寒会让身体中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，从而让脂肪的游离能力降低，脂肪堆积能力变强……同时身体内的各种毒素代谢也堆积在体内，所以身体越寒，人就越胖！！！
如何判断体内是否有寒，可以从下面几点判断：
经常虚弱，容易疲劳。
手脚冰凉，怕冷。
容易腹泻，喜欢热。
月经总迟到，常有血块，易痛经
腿脚容易水肿。
下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。
晚上爱起夜。
ps：如果占了两点，那就说明你中招！！！
如果体内寒气过多，可以采用艾灸、食疗、按摩和改变不良生活习惯来纠正。
艾灸：可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。
食疗：用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。（最好是晚上喝）
按摩：身体的寒以小腹为中心，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。
腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用
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