小姑娘长了青春痘该怎么办？

青春痘是什么？

脸部有密密麻麻的毛孔，每个毛孔都有一根头发，而靠近头发根的地方则是皮脂腺。皮脂腺会分泌油性皮脂，经过排泄管排出至临近的头发根部，再通过毛孔排出至皮肤表面，防止皮肤干燥。青少年期后皮脂分泌量会急剧增加，假如各种原因导致汗毛孔堵塞，导致皮脂排泄障碍导致丘疹就是痤疮，简称青春痘。头发的每个根是正常的，有些细菌是不会引起炎症的。厌氧菌丙酸杆菌是一种常见的疾病，一旦毛孔堵塞皮脂和细菌就会引发炎症。

数据显示，每10人中有8~9人曾患上粉刺，但绝大多数可以在青春期自然缓解并治愈，还有一些人在40岁以后还会出现粉刺。青少年时期的朋友由于皮脂腺分泌旺盛，很容易长出春痘，影响美观，那么应该怎样减轻痘痘的影响？

一、生活习惯的调整。

不要吃高糖分，吃辛辣刺激的食物，少喝浓茶、浓咖啡、葡萄酒等饮料。平时要注意保持精神放松，避免长时间晒太阳，要经常做有氧运动。

2.脸部护理。

维持脸部清洁，每日使用温和的弱酸性合成清洁剂及温水各洗一次脸部，不能使用油性护肤产品及香皂。洗面奶的时候可以用指尖轻轻按摩清洁肌肤，不要用力擦拭脸部和使用磨砂产品。推荐使用不会引起粉刺的护肤品和化妆品，比如乳状保湿产品或者薄型乳液。

2.药物治疗。

依据粉刺皮肤损害的类型及严重性，有相应的治疗方法。维A酸乳膏是一种外用，主要是粉刺，轻度和中等程度痤疮。如果是丘疹、脓疱型的痤疮，还可以外用抗菌药治疗。如果是中度粉刺，可以服用红霉素类.四环素类.多西环素等抗菌药，具有良好的亲脂性和快速消退炎症的效果。此外，口服避孕药和维他命A酸类药物一样具有抗雄激素作用，可以长期抑制粉刺复发。

最后要提醒的是，患了粉刺后要避免刺拔或挤压粉刺，否则会导致疤痕加重。