30出头的年纪，就出现这三个状态，只能说明你 ......
有时候我会突发其想，觉得我们的人生，是不是应该以倒叙的姿态华丽登场。我们在思维上有广度，知道选择什么样的人生道路，可以发挥出自己最大的潜力。我们在思想上有深度，知道什么样的伴侣适合相伴。没有所谓的携手到老，反倒可以共返青春、充满激情。我们在思悟上有高度，知道选择拥有什么样的生活，能够实现自己的目标和理想。接下来我们越来越年少，可以开始肆无忌惮地、尝试各种不同的生活状态，充分享受人生。我们越活越年轻，越活越天真可爱，周围所有的人都很喜欢我们，并且待年幼的我们极其温柔。最后，我们的人生终止，归结为一个细胞的消失，这样看起来的人生终局，会不会更好？不过在这个过程里，我又好像忽略了些什么。比如希望、比如在尝试过程中的体验感，比如更多的可能性。身边的90后口口声声说自己已经老了，又让我这个70后情何以堪。不过跟他们接触下来，在某种程度上，我还真的发现有一部分90后已经“老”了。这么说吧，如果你刚刚30岁出头的年纪，就出现了这三个状态，只能说明你在提前衰老。如今很多年轻人因为工作忙碌，没有时间运动和休憩，即便能够得到短暂的休假，他们也将所有的空余时间都交给了手机。
他们饮食不规律，饥一顿饱一顿的不说，还经常吃外卖，导致他们的身体机能提前变差，年纪轻轻地就有了大肚腩和水桶腰，脱发和失眠也成了常态。更有一些年轻的女孩子，不规律的生活习惯和饮食偏好，给她们带来内分泌系统紊乱和一系列疑难杂症。在工作和生活的高压下，他们的生理机能脆弱得不堪一击，有研究显示，近年来高发的猝死事件中，年轻人所占的比率已经呈持续上涨现象。当人们的身体处于亚健康状态，心理健康也会慢慢出现问题。他们不愿意在现实世界里跟人沟通，而是躲在虚拟的网络空间里消磨时间。在那里，他们有“伴侣”“家庭”、还有一切他们希望自己拥有、但在现实生活中没有的东西或者生活。他们除了工作和一些必需的社交生活以外，把自己与社会分离开来，喜欢待在熟悉的环境里，不愿意外出或者参加集体活动。如果只是很轻微的“社恐”症状还好，严重起来是需要进行专业治疗的。好在大部分人只不过是单纯懒得与人交往而已，他们不愿意花费心力去与人沟通。他们认为在虚拟的世界，更容易得到别人的认可，还不用考虑复杂的人情世故，多简单。当然有些太过热闹的生活，则会出现一些不必要社交，成为一种消耗。所以随着年龄的增长，人们心智日趋成熟，便会爱上独处、开始喜欢断、舍、离，这些都是自然规律。但是如果在年轻的时候，就开始独处、不喜欢社交的话，可能说明他们的人生经历比较丰富，以至于让他们改变了心态，变得擅于支配自己的生活、习惯孤独、一个人也可以自得其乐。尽管他们孤独且快乐，但在内心深处，拥有超乎年龄的成熟心智，可能也是一种遗憾吧。他们按照固有的方式去生活，即便对现状不满，也懒得去争取改变。他们在自己打造的舒适圈里待着，不愿意踏出圈子去迎接新的挑战。他们把所有的不如意都归结于命运，再反复给自己洗脑，说什么人定胜天都是骗人的，无论如何挣扎，人都无法打败命运的安排等等。因为担心失败，他们还会告诫身边的人，保持现状不要去改变，习惯固有思维模式以后，他们更不愿意去接受新鲜事物。从某种程度上来说，那些不愿改变的人，只是不愿意面对现实，或者说不愿意面对自己的失败。从年轻到老去，是生命赐予我们的自然成长规律。既然我们改变不了自然规律，就只能着手改变自己。如果你想要长时间的拥有“年轻态”，从现在开始改变还不晚。首先要改变的就是你所有不健康的生活习惯，开始运动。无论是哪种运动方式，只要能够让你真正地开始，就是好的。有时候在适合的年龄做恰当的事，才能发挥生命最大潜能。我们的人生里，最难传授的就是经验，而那些经验只有切身体会才能明白其中的深刻。而那些经验，不经历就不会明白其中的道理和意味。若是像我突发其想的那样由年老至年少的轮回，没有历经人生的洗礼，恐怕就会变得毫无经验可谈。所以不要急着提前变老，等你老成持重的时候，自然会感悟到那些经验带给你的磨练。《约翰·克里斯托夫》说过一段话：“大多数人在20岁或者30岁的时候就死了，一过这个年龄，他们就变成了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，一天天地重复，并且重复的方式越来越机械、越来越托腔走板。”不要刚刚经历一点事情，就把自己的认知，变成对世界的认知。认为生活就是这么疲累不堪，然后放任自己无所作为的混日子，心安理得的混一天算一天。岁月漫长，能让生活好起来的不是生活本身，终究还是你自己。如果你继续放任自己，那就真的如同作家三毛说的那样，用短短几句话就能够总结一生。“人类往往少年老成、青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没成长的笨孩子。我们一直粗糙地活着，而人的一生，便也这样过去了。”所以说啊，千万别在充满活力的年纪，活得像个暮年的老人，蹉跎了自己的一生。
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