本期是永熙随笔第596期 近4期发布的内容:
（距离永熙随笔第600期，还有:4期）
592:生命中的那些自我察觉...（2）
593:永熙谈“家庭教育”...（2）
594:这，才是生命中真正的自我成长...（2）
595:隐藏在人际关系的细枝末节...（1）
在日常生活和每一段人际关系当中，每一个你讨厌的人，都是你不愿看到的自己。因为，他们恰恰激活的就是你的面具想要掩盖的一切阴暗面：恐惧、自卑、孤单、羞愧、抑郁、焦虑等等。
回顾一下你以往的日常生活以及每一段人际关系，当你觉察到对某个人强烈的厌恶，甚至这种厌恶已经影响了你正常的工作，生活和关系，那么，是时候回来看到自己的内心了。
以我个人为例吧，在日常生活中，我最讨厌看到的是:那些需求特别多的人（总是动不动找别人帮忙或总是随意发表自己对别人的批评或不满的人）以及“不会察言观色”的人，因为:
他们会激活我内心的羞愧（因为我愧于去表达我的个人感受与需求）
他们会激活我内心的自卑（每当我找别人帮忙的时候，我多多少少都会自我质疑:我真的值得得到他人的帮助吗，我真的值得被别人爱吗，我是不是还需要做些什么才值得被别人尊重？）
同时，他们还会激活我内心的恐惧与焦虑（由于受原生家庭的影响，我总是会无意识地认为:外面的世界是黑暗的，人际关系之间总是充满着不友好）
在我内心被激活的那一部分，就是一个信息，是我内在的某个部分向我发出信息，TA想让我:把TA带回到自我的完整之中。
所以，如果我和心灵的不同部分之间的关系是对抗的、排斥的、不接纳的，那么，我就会卡在无尽的自我诋毁里，远离人性的完整，为生命制造了许多的内在拉扯。
相反的，如果我和心灵的不同部分之间的关系是和谐的、尊重的、互补的、同盟共振的，那么，我就会创造一个高品质的身份状态，从而为我的生命带来生生不息的创造力。
当我重新把那个不愿意面对的自我整合进来，成为我生命旅程中一个重要的部分，那么我将为自己的生命创造更多的可能性，更多的空间，更多的流动。
好啦，本期内容到此结束，我们下期再见🤗
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