（本期是：永熙随笔第1544期原创作品）
有关“人的自我意识成长”，共有3大标志性阶段。一是，深陷“非黑即白”滤镜、眼里只有自己；二是，怀疑“自己那非黑即白的滤镜”是否真实客观（看到支离破碎的自我、抗拒“自我成长过程中所产生的痛苦”，恐惧直面自己的内心），深陷“人生的常态”（人生的常态指：不被理解、孤独、痛苦）。三是，彻底跳出“非黑即白”（即使有时“非黑即白的想法”还是会“卷土重来”，但相较于之前，不仅能快速察觉到、感知能力及自省能力提高了不少，而且还能避免让自己那充满非黑即白的想法伤害到他人），学会“换位思考、发自内心意愿去爱他人及进行自我成长”。
“延迟满足感、化悲为积”是“每个人心智走向健全的2大重要标志”，同时“延迟满足感（憋回内心那股骂人/评判他人的冲动欲、并与“那非黑即白的想法”做斗争）、化悲为积（把“自己内心的不甘及骂人的冲动欲望”转换为“在不伤害他人的情况下，敢于让他人讨厌自己的勇气、敢于批判质疑权威的勇气、敢于捍卫自己特立独行的勇气”）”，都是每个人自身不可或缺的重要能力。
何为“有意义的自我成长” ？那就是“真正发自内心意愿（“爱、理解、宽恕别人”的基础，也得发自真正的内心意愿）、充满自然与放松（人只有在放松之下，才会自然而然地接纳自己的缺陷及不尽人意，这时候，信念上那细微的改变就自然而然地发生了，细微地小改变也是巨大的进步、了不起的抉择）、拥有独立人格与自省批判意识”的自我探索、直面内心（与心灵对话）、拥抱世界。
何为“有成长意义的生命体验”？那就是“真正发自内心意愿（“爱、理解、宽恕别人”的基础，也得发自真正的内心意愿）、充满自然与放松（人只有在放松之下，才会自然而然地接纳自己的缺陷及不尽人意，这时候，信念上那细微的改变就自然而然地发生了，细微地小改变也是巨大的进步、了不起的抉择）、拥有独立人格与自省批判意识”的自我探索、直面内心（与心灵对话）、拥抱世界。
好啦，本期内容到此结束，我们下期再见😏
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