教大家如何通过看舌苔辨别脾胃虚弱的症状。
中医认为脾胃主运化吸收，如果脾胃虚弱的话，就会引起消化吸收障碍，导致营养不良、乏力等，那么怎么判断呢？可分为两部分；一看舌质，二看舌苔。
看舌质；正常的舌质湿润，色泽为淡红色。舌质偏淡的多数血少、血稀；舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵的现象；舌质红的内热大；舌体颜色正常，而舌尖发红的心火旺；舌边发红的肝火旺；舌边有牙齿印的，说明脾胃虚弱，消化功能弱。
看舌苔；舌头上都应该有一层淡淡的舌苔，是舌体上面所散布的一层苔垢，正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。
舌苔发白；是体内有寒。
舌苔发黑，说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化能力极差。
舌苔发黄；如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，这时用消炎药是很管用的。
如果没有舌苔，那就是脾胃非常虚弱的人了。
还有的人感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，就认为消炎药还真管用。其实这可不是好事，只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了，体质下降了。这时只要通过适当的食疗方法补气血，你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。
脾胃虚弱类型；
脾气虚；气短乏力、头晕、大便溏泄、容易出血、血色淡、甚至面色苍白。 脾阳虚；胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。 胃气虚；胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满。 胃阴虚；虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。
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