眨眼运动对眼睛的好处

由于现在是冬季，天气比较干燥，再加上室内温度较高，泪液蒸发过快，如果不经常眨眼，就会导致眼干、眼累等，所以说经常眨眼对眼睛是有好处的。

 首先经常地、放松地眨眼运动对于保护我们的视力是十分必要的，因为眼皮覆盖住眼睛的这一过程能够润滑暴露在空气中的巩膜，泪水能使角膜保持洁净，而且在眨眼的瞬间，所有的光线都无法进入，视网膜上的细胞便能在黑暗中稍稍的休息一会，眨眼的时候，眼睛能保持续震动，这样有助于保持眼睛的活力。

其次特别是对于长时间使用电子产品的人来说，注意力比较集中时会减少眨眼的频率，而导致眼睛疲劳干涩，对此眨眼运动就非常有必要性。

最后一天之中无论什么时候，眨眼运动都是必要性，尤其是在我们长时间近距离用眼之后，可以缓解我们眼干、眼疲劳。