痒，挠你的耳朵！1、如果你的喉咙
作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射
声波听觉！2、体验超
，而左耳更善于听取音乐的曲调。右耳比左耳更善于听快节奏的谈话
不到疼痛！4、感觉
小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个
痛传导组织。抑制脊柱的疼
鼻子通畅！5、让你的
用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时
症下葯！6、对
左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明
胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让
利。有
治好你的牙疼！7、不张嘴就能
your thumb and indexfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相你只需在虎口（the V-shaped webbed area between
激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。比，这种方法能减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺
伤消失！8、让烧
按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻
正常的温度，使皮肤不容易起水疱。然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到
停止旋转！9、让世界
体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物
不再疼痛！10、胁部
气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼
：在左脚触地时呼气。一侧刺痛。解决办法
只手指止血！11、用一
意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介
w yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent belo
，所以按压人中能帮助止血。前部（将鼻子分开的软骨墙）
心脏保持平静！12、让你的
这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，
。
你的大脑！13、解冻
觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感
可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，
消退。感越快
止近视！14、防
。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起
后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然
死去的”身体！15、叫醒“
晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pi如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇
needles）ns and
对你印象深刻！16、让朋友们
一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出
脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把
是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因
下呼吸！17、水
力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有
的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你
里的酸。了血液
解大脑！18、了
数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多
长期记忆.
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