中医理论讲究,
夏季是阳气升腾的时节,
这个时间段,
养生应该顺应阳气,自然顺畅。
然而,现代生活的不良习惯导致人们的肝脏遭受巨大的负担。
肝脏超负荷一段时间后,
也就导致人体的各种问题
比如,免疫力下降、脂肪肝、肝硬化、肝炎等等疾病。
所以,
夏季重视养肝是不可或缺的工程!
看看您的肝脏是否已经濒临崩溃!
1、无端感到疲倦,嗜睡,烦躁,焦虑忧郁
2、眼睛干涩或者死鱼眼,视力下降
3、头发爱出油,面部油亮,长痘痘
4、食欲不振、消化不良、便秘、尿液发黄
5、小肚子胀气,腰部敖肉增加,虚胖浮肿
6、睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味
7、浑身无力,话都懒得说,精力不集中
8、脸色苍白、发黄,原本红润的脸颊不见了
9、神经衰弱、记忆力下降,情绪不稳定易怒
10、头痛,腿疼,肩酸,腰酸
11、喝酒易醉、性欲减退、皮肤小动脉扩张
12、牙龈容易出血,伤口容易化脓
13、脸庞两边有肝斑、黄褐斑
14、前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹、或是向下凹陷
15、夜里睡眠不好,失眠多梦
16、乳腺增生妇科问题,月经失调、痛经,手脚发凉,四肢发麻
肝脏没有痛感神经,
也因此很容易让人忽略
肝脏没有痛感神经,所以,无论有什么症状在初期的时候都很难被发现,因此人们往往会忽略它的健康。
所以说:养肝就是在养命。肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!
肝脏是身体内以代谢功能为主的器官,掌管新陈代谢和有毒物质的转化。
肝脏还主疏泄,让你能够疏通、畅达。
最重要的,肝主藏血,需要调节全身的气血运行,管血液分配,而血液遍布全身。
所以说,肝不好哪都不好。
玛卡,让您的肝脏健康起来!!
玛卡中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质。氨基酸的含量是人参的4倍,虫草的3倍多。
1、谷氨酸:具有扩张血管,增强血液循环的作用,能够有效防治各种慢性疾病;
2、牛磺酸:具有提高肝脏代谢的功能,能加速乙醇和乙醛的代谢。
可以防止酒精中毒,加速体内重金属、农药残留的排泄,对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化,高血糖等有防治作用
3、精氨酸:可协助舒张血管,协助肝脏功能,对抑郁症都有极好帮助。
并且玛卡富含人体所需的55种营养成分,有很高的药用价值。
因为玛卡含有大量的矿物质,因此玛卡对于贫血有非常好的疗效,而且含有大量的蛋白质。
其中血多活性成分氨基酸活性酶,对人体血虚、血贫有很好的效果。
小卡小贴士
1、少喝酒,喝酒最伤肝肾!
2、能食疗就别吃药,是药三分毒!
3、心放宽,忧伤脾,怒伤肝。
4、霉变食物要不得!
5、不吃早饭也伤肝。
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