Hello大家好，我是Wendy。
有木有这种感觉，自从开始健身、减肥，无论是看文章还是视频，都会遇到各种专有名词。
看不懂，好复杂...
那么今天，我就来给大家科普一下简单超易懂的专有名词，速速收藏转发，装一波专业人士X！
Wendy的健身小讲堂开课啦！
（结尾有彩蛋，不要错过喔）
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饮食篇
↓ ↓ ↓
健身篇
这些专业名词大汇总，有没有一看就懂的小伙伴呢？
还有什么是你们想了解的名词或者知识点呀~
欢迎底部留言告诉我喔~
彩蛋第二期
我面基了两个好肌友，一起吃了顿饭
顺便去了好朋友新开的健身房约练了一波
本期彩蛋，并没有太酷炫的镜头和搞笑画面
但我想展示的
是我们作为参加过健身比赛的运动员
个人对力量训练和减脂的看法和经验分享
还有我自己日常的力量训练干货片段喔
你想知道的话，我说给你们听
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