#辟谣# 糖尿病并不需要”终身用药”

体检时查出了血糖高，得知自己得了糖尿病，于是开始惶恐不安，垂头丧气！仿佛糖尿病那可怕的并发症明天就会发生。突然降临的疾病，和不期而遇的焦虑，这种感觉是不是很多人有？

如果A、B、C三个人遇到这种情况，那么至少A、B会开始和口服降糖药密切接触的日子，甚至注射胰岛素，“终身用药”就这样开始了。

那么糖尿病真的需要终身用药吗？传说中不需要终身用药真的存在吗？有很多人说了很多可以不用药的方法，靠谱吗？真相在哪里？（糖尿病中绝大多数是2型糖尿病，本文讲的糖尿病指2型糖尿病。）

我们来看看幸运的C，一个真实的例子。

小孟，女，43 岁。2020年5月，因“2型糖尿病”再次入院巩固。小孟特别的地方，是两次住院之间间隔8个月，8个月间未服用任何药物，血糖维持在一个不错的水平，无论空腹、还是餐后2小时血糖及糖化都在不断变好、逐渐平稳、日趋正常，同时脂肪肝消失。

小孟的故事需要从8个月前开始，当时她在中国****研究所附属医院体检时发现血糖高 ，空腹达14.28mmol/L，诊断“2 型糖尿病”，于是2019年9月入住广汗法纯中医病房。入院检查OGTT（葡萄糖耐量试验）：空腹葡萄糖10.68mmol/L，餐后2小时24.13mmol/ L，糖化血红蛋白11.7%，腹部彩超确诊脂肪肝。纯中医方法治疗10余天出院。出院后未服用任何药物，血糖控制良好，自述平时空腹血糖维持在6-7mmol/L，餐后2小时血糖维持在6-8mmol/L。

2020年5月再次入院巩固，OGTT显示：空腹葡萄糖5.4mmol/L，餐后2h13.2mmol/ L，糖化血红蛋白7.5%，腹部彩超显示无脂肪肝。

在8个月未用任何药物的情况下，身体各方面情况及指标都在不断变好。所以，每个糖尿病人都需“终身用药”吗？答案不言而喻。

事实上，知道了糖尿病形成的核心原因，就可以做到不依赖药物，而是通过饮食、运动、心情等的改变而保持血糖平稳。我们把这些叫食疗、动疗、心疗，这些是可以代替药物起到治疗作用的。

那么糖尿病的核心原因是什么呢？是“内胖”！就是内脏脂肪超标，通俗了讲就是肚子里面肉多。有些人看着胖，肚子也大，这个叫“内外都胖”；有些人看起来不胖，但是却肚子大，这个属于'外瘦内胖'（文中的小孟就属于外瘦内胖，BMI体质指数才18，但确诊脂肪肝，所以内脏脂肪高于正常）。“内胖”是代谢障碍的结果，所以现代医学把糖尿病归入代谢综合征。纯中医病房通过减入、增出、促代谢三方面的综合干预，在集中治疗时可以取得满意的效果。

出院后，继续注意饮食方面减少油和米面的摄入，便是食疗；促进腹部运动，便是动疗；调节情绪及生活作息，便是心疗……当然综合治疗中不止以上三种， 还有其他细节，本文择要介绍。小孟是幸运的，通过“不药”达到满意的治疗结果。

摆脱降糖药和胰岛素，找回健康生活，不止小孟，每个糖尿病患者应该都能做到，特别是还比较年轻的患者、还没有接触过降糖药和胰岛素的患者。

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