陈小五老师答知乎最近一个热门问题：
儿子13岁脾气暴躁叛逆，通过心理咨询后，家长无条件接纳和放手，儿子发展成厌学、网瘾、焦虑，该怎么办？
题主的大致意思是：儿子 13 岁了，成绩一直很好，也很乖，今年突然脾气暴躁、易怒，经常为一件小事发脾气，让我感到意外。9 月份联系了心理咨询师，咨询之后，发现自己教育理念有问题，于是开始放弃管控，任由孩子自我发展，没想到孩子也开始变本加厉了。颠倒黑白、沉迷电脑、厌学严重、不出门、不运动、不讲卫生。
无条件的接纳和放手！
实际上，当这两个关键词的时候，孩子会变成什么样子可想而知。因为大部分家长对无条件的接纳和放手有误解。
无条件不是没有条件，放手不是放任，更不是放纵。
无条件接纳是接纳孩子目前的状态，接纳之后，我们要探寻孩子为什么是现在这个状态，我们应该如何帮助孩子走出这个糟糕的状态。所以，当你无条件接纳孩子现状之后，不是放任孩子继续糟糕的生活，而是跟孩子一起面对问题，分享经验，不断探索如何走出这个状态。
当然，这里不是说，去指导孩子，而是跟孩子一起探索。
我们再来看看青春期的问题。首先青春期「混乱」是不可避免的事情，只不过强烈程度不一样而已。这是生理成长和心理成长共同作用下的结果，就目前研究来看，无法改变。
具体原因是，大脑前额叶的发育问题。双系统理论认为：孩子才能够成长为成人是两种神经和心理系统相互作用的结果。
它们分别是：情绪和动机系统，以及控制系统。
先来说说，情绪和动机系统（奖赏系统）。
青少年的奖赏中枢比儿童时期和成人时期都要活跃，表现在情绪反应剧烈，以及对后果的高估。这会怎么样呢？
就是你家孩子的表现：安静的乖孩子突然变得焦躁不安。另外，就是他们会低估自己鲁莽行为的风险，而高估这些行为的奖励。比如，青少年犯罪、飙车等。同样的事情，青少年通常会比成年人觉得更值得去做。
在情绪和动机系统的控制下，孩子渴望达成每一个目标、实现每一个愿望、体验每一种感觉。这些我们都要无条件的接纳，因为这是孩子的正常行为，所以，看见孩子的各种「反常」行为，不要一味地想着控制，接纳和疏导更重要。
再来说说控制系统。
我们的前额叶皮层引导大脑，掌控全局。它有一个非常重要的功能，就是鼓励长期规划和延迟满足，从而实现掌控的可能。换句话说，控制系统正好能抑制情绪和动机系统的兴奋和活跃。
但是，有两个遗憾的消息：
1，前额叶皮层的发育要到25岁左右才能完全成熟。人类生理如此，谁也改变不了。
2，控制系统需要学习和经验积累才能有效。换句话说，给控制系统输入什么，它最终就会产生什么。一味地放手，就是让孩子自己输入，自己检查结果。当然这种简单的「尝试-错误」法，也能获取经验教训，但是太低效。
人类之所以能获取今天的文明，一个重要的原因是经验的代际传递。要产生经验传递，肯定就不能完全放手。
还有两个更为遗憾的消息：
1，青少年的实践机会比起以前少了。
2，人类的青春期因为一些未知原因不断提前。
有研究说，是能量平衡发生了改变导致青春期提前，比如饮食卫生条件提高、光源增加等等。但并未得到广泛认同，还有待进一步研究。
综述，孩子脾气暴躁的原因可能是青春期提前到来，奖赏系统发挥作用时，控制系统跟不上导致的。题主13岁儿子突然脾气暴躁叛逆跟这个有关，需要在这个基础上进行养育调整。如果咨询不是建立在这个基础上，只能是治标不治本，像题主说的，反噬现象是不可避免的。
那么，该怎么办呢？
青少年是人类少有的两个聪明巅峰之一，另外一个是学龄前儿童。对，你没看错，就是 6 岁以下的学龄前孩子。这两个时期有一个相同的特点，就是无限探索。学龄前儿童会在成人的注视下探索，所有的探索都离不开成人的注视，所以，一般不会有什么问题。最多就是权力争夺。
比如，2 岁开始孩子会尝试获取权力。如果失败，他的整个童年就会非常安稳美好。很多儿童问题都是在权力争夺中家长妥协造成的。在这里，2-3 岁是关键期，父母要在孩子面前树立绝对权威。
有点扯远了，再回到青春期。这是孩子的第二个探索期，这个探索期跟学龄前儿童不同的是，孩子要向外探索。它跟学龄前探索明显的不同就是，不受控。家长不再能够全面注视和监控了。
但不受控，不等于不管不顾。
我把这个阶段父母的养育任务称作：护航。
家长首先要做的就像护航舰队一样，商船自己航行，但遇到侵扰、破坏，护航者就应协助处理。
这包括了外部和内部。
护航阶段，这个阶段父母已经完成权利交接，但需要细心照看。其实，在护航阶段到来之前，父母就要逐步瓦解自己的绝对权威，把权力慢慢让渡给孩子，让孩子在其能力范围内自行决策。让孩子了解权责，为自己的行为负责。权利让渡的本质是实践机会增加，有助于控制系统的经验积累。
其次，就是沟通。沟通的目的不是窥探隐私，不是控制孩子，而是分享经验、提供帮助。
这里推荐非暴力沟通。提醒一点，非暴力沟通是感受和情绪的联结，是价值观的同频，而不是一个模板化语言。
再次，给孩子提供一个社会化的家庭环境。孩子渴望认同、尊重，那就让孩子获得认同、尊重。孩子情绪暴躁，那就跟孩子一起学习管理情绪。孩子异想天开，那就跟孩子一起模拟他想做的这件事，甚至做个家庭辩论会也未尝不可。家长放低姿态，跟孩子一起成长。
最后，轻易不要心理咨询，人人都有病，但不是人人都得治病。青春期如果不是那种完全不可接受的，让孩子接受咨询，接受治疗，没啥用，甚至有反作用。倒是家长，可以多了解一些孩子成长知识，养育方法。学习时，要辩证的看，谨防误入歧途。
最最后，我们说要和孩子成为朋友，指的就是要在护航阶段跟孩子成为朋友。在此之前，没必要，在此之后，很必要。
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