《生命的重建》改变自己从喜欢自己开始

2024年我的第008/100篇文

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你好呀，我是三合燕子~

又到了写文时间。今天想跟大家分享我最近的一个比较深的感悟，就是喜欢自己很重要！

因为过去很长一段时间我都不是很喜欢自己，总对自己不满意。因为总觉得离理想中的自己还有些距离。

不允许自己犯错、不允许自己躺平摆烂。一旦自己犯了错，一旦自己一段时间颓废了，犯懒了，就会无比的愧疚自责，感觉活成了自己很讨厌的样子。

直到读了《生命的重建》这本书：

我们每个人的生命经验，都是自己造就的。我们的每一个想法，都在创造我们的未来。生命最富有力量的一刻，就是当下。 自我憎恨和内疚，是痛苦之源。每个人心中都认定自己：“我不够好。”而这个想法是可以改变的。怨恨、批判和内疚，是最具伤害性的思维模式。放下怨恨，甚至能够化解癌症。我们必须放下过去，并宽恕每一个人。我们必须愿意开始去学习爱自己。当下的自我肯定与自我接纳，是积极改变的关键。当我们真正爱自己时，人生就会变得一帆风顺。

看到这些极具能量话语，有如被闪电击中一般，醍醐灌顶。

也就是从这些话语中，我决定从今往后，无论自己变成什么样子，无论遇见什么，无论怎样选择，无论遭遇什么，都要坚定不移的喜欢自己，爱自己。

改变自己，从喜欢自己开始。喜欢自己的一切，包括出身，家庭，工作，生活，长相，过去，现在和未来。

改变就从说话做起，每天说一些积极肯定的话。不要再说消极的话，不要再说负面的话。要积极，要乐观，要向上。

“我很好，我很棒，我值得拥有更好的生活，我可以，现在就是最好的自己，我很喜欢自己，我喜欢自己所拥有的一切……”

为什么我现在觉得喜欢自己很重要？因为我真的自卑了很多年，我错失了很多机会。

我现在的样子其实就是因为很多时候不喜欢自己造成的。比如不喜欢自己的性格，因为自己性格一直很内向，不喜欢自己沉默寡言、不喜欢自己胆小、不喜欢自己的长相、不喜欢自己的很多选择……

经常会听到别人夸我，说你人很好，很有才，文笔好，你很幸福。但是我本人的都会谦虚拒绝，本能的把这些夸耀拒之门外，没有吸收到内心上来。

每个人都是独立的个体。你所讨厌的点，也许就是你的优势所在，就是你的天赋所在。

如果我没有这么内向，如果我没有这么沉默寡言，我又怎么会这么敏感，这么感性，又如何能写出别人想说而说不出的话，写出别人想写而写不出来的文章，拍出别人看不到的美景。

一切都是我们自己的思想造成的。我们所遇见的一切，所看见的一切，都是自己的意念吸引而来，都是自己的意念造成的。

房琪说：喜欢自己，是面对这个世界最大的底气。一定要从心底里喜欢自己，认可自己，肯定自己，才可能真正活出喜欢的自己，才可能过上理想的人生。

希望你也能永远喜欢自己，共勉~

END