你好呀，我是三合燕子~
又到了写文时间。我经常在写文之前，内心都颇不宁静。要么心里很烦，静不下心来，要么不知道写什么，很焦虑。
但是只要开始动笔写，随意写，这些感觉都会减轻甚至消失。这大概就是写写写的神奇之处吧，能让自己静下来。
所以，不管怎样，每天我都要写一写。给自己一点独处的时间，跟自己的内心说说话，倾听内心的声音。
越长大越能体会“静”的力量。
第一次真正看见这个字的时候，是上初中时，我的语文老师郑重其事的在黑板上写下这个字。隐约还记得当时他跟我们讲了很多“大道理”。但是当时年少的我根本听不懂他说那些话的深意。不是特别懂。到了现在才发现，“静”是多么重要。能做到静下来又有几人。
静下来才能专注。有时候我都想把手机丢掉，回到原来没有网络的时代。只要有手机在身边，便会不自觉的看手机。这手机里真是一个丰富多彩的世界啊，分分钟让我们沉溺其中，消耗掉我们大量的时间和精力。每次刷完手机，我都想抽自己，为什么就是控制不住自己。
虽然听了很多大道理，喝了很多鸡汤，但是就是做不好。内疚，自责，悔恨，难受……这些情绪时不时的充斥着内心，让人不舒服。
董宇辉老师说他避免烦恼的最好方式就是不看手机。任网络风暴如何猛烈，他只要不看手机，不接电话，就没多大事。回到家跟出家一样，点一根香，看一本书，内心照样保持平静。
所以，我们现在看似很多烦恼，都是受网络信息的影响，或出于好奇，或出于无聊，或出于诱惑。
总是想太多，而做的很少，不知足，还懒，也不专注，这种状态怎么可能做好事，怎么可能成功。
现在我需要修炼的是，抵制手机的诱惑，多读书，多做那些计划很久想做的事，比如跑步，比如更新公众号。多做一件事，内心的成就感就会提升一些。
少刷手机，努力让自己静下来。保护好自己的专注力，保护好能量。
以上共勉~
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