尿酸与痛风

​是不是只要尿酸一旦升高，超出正常值，就会马上痛风发作？

并不是这样的。因为尿酸这个物质，它并不是给我们带来麻烦和疾病的大坏蛋，给我们带来麻烦的是高尿酸。尿酸处于正常水平的时候，它对我们人体是有积极的生理功能的，还能帮助我们维持一个直立的血压，帮助我们的神经发育，使我们人类有一个智慧的大脑。但如果尿酸水平高了，就给我们带来很多的健康问题。

现在由于我们吃了过多的山珍海味美味佳肴，这些食物在以前物质匮乏的年代，对于普通百姓来说是很难吃得上的珍贵食材，而随着现代社会的不断发展，人们生活水平的提高，我们现在每天顿顿都在吃以前很难吃得到的食物，所以就有越来越多的人体检发现尿酸很高。据统计，在我们中国就有一个亿的人患有高尿酸血症，但并不是他们都会发生痛风性关节炎，其中有5%~12%的高尿酸血症患者会发生痛风，出现我前面说的急性痛风发作。

所以说，如果大家去体检的时候，发现自己尿酸很高，这个时候就一定要采取方法去治疗，但是不用那么的担心自己会不会痛风发作。只要我们及时的，把它控制到合理的正常范围，就不会发作。

痛风的发展共分为四个阶段：首先第一个是无症状的高尿酸血症期，也就是前面说的可能体检查出尿酸很高，但并没有痛风发作，没有任何的症状；第二个就是急性的痛风性关节炎，这阶段往往已经开始有急性痛风的发生了；第三个就是缓解期，就是痛风发作之后又恢复到没有症状的阶段，病情稍微好了一段时间；第四个阶段就是痛风肾和慢性的痛风性关节炎。

控制尿酸除了要限制中高嘌呤食物的摄入，因为从我们嘴巴里吃进来的尿酸只占五分之一，所以光控制中高嘌呤食物的摄入是远远不够的。为什么大多高尿酸血症的病人都是大胖子，一方面是高嘌呤的食物吃的多，另外一边是吃的高热量食物多，所以降尿酸还要控制每天摄入食物的总热量，主食和油一类的食物也要少吃，要把体重控制在一个正常范围之内，这样内生的嘌呤和尿酸物质也会减少，尿酸水平才有可能下降。

医生虽然会根据你处于痛风发作的第几个阶段来制定治疗方案，但这种低嘌呤的饮食和限制热量的摄入，是要贯穿始终的，这四个阶段的任何一个阶段都需要做到噢。