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给孩子多穿点就能避免着凉?这个误区你进了吗?
本朴堂
>《本朴堂》
2021.11.05
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各位妈妈们,你们是不是有这样的困扰呢?家里的老人总是喜欢让孩子
多穿衣服
,生怕孩子一不小心就
着凉
了,总是给孩子穿得
里三层外三层
的,孩子活动起来十分不舒服。
那么,
我们应该为了避免孩子着凉就给孩子多穿衣服吗?
这个坑妈妈们可千万不要踩!
01
老一辈的生活观念
一定要延续吗?
孩子穿衣服其实和我们之前讲的吃饭是一样的,都要
讲求适量的原则
。给孩子穿少了确实会容易着凉,但给孩子穿的衣服太多会让孩子
多出汗
,结果
更容易生病着凉
。
老人们的观念其实是受他们
生活年代
的影响,在老一辈的生活时代里,那个时候的人们因为穷,衣服都很少,所以天气一冷的时候,人们很容易
因为衣服穿得太少而挨冻生病
,所以那时的人们都有
穿暖的渴望
,从过去一直延续到现在。那么很自然的,他们也会想让自己的后辈多穿点,
不想让孩子们再像他们一样忍饥受寒
。
另外,老人们由于
年龄大
了
,
受身体状况的影响
就会经常感到冷,也会
有保暖的需求
,而自然一感到冷也会想让孙子孙女们多穿一些衣服。
其实,这些都是老一辈
受生活环境和状态
影响
带来的观念,并不符合孩子的
实际穿衣需要
,妈妈们需要注意结合孩子的
实际情况
来给孩子穿衣。
02
为什么穿多了容易生病?
中医是如何看待的?
那么,
为什么孩子穿衣服多了反而容易生病呢?
这似乎和我们平时的认知相违背。这是因为,孩子的
皮肤具有调节体温的功能
。每当皮肤
感受到外界的低温时
,毛孔就会关闭,孩子的身体就可以保持住温度了。而一旦
感受到外界的温度过高
,孩子的毛孔就会自动地打开,汗液就会排出来,在汗液蒸发的时候吸收热量,从而帮助孩子身体更快地散热。
所以,其实皮肤本身就能
根据温度进行自动的调节
,保证身体的温度,
不需要我们给孩子进行过多的干预
。给孩子穿了太多衣服后,
孩子的毛孔就会张开
,这时候稍有不注意吹了风,孩子的身体就很容易
受到病邪的入侵
,更容易着凉了。
我们听说过这句
“要想小儿安三分饥与寒”
,知道给孩子的吃穿保持在
七分饱和七分暖
的时候,才更有助于身体的健康。因此,我们
不要给孩子穿得太多或太少
,保持在七分这个度上就可以。
03
怎样给孩子
合理穿衣?
既然不能给孩子多穿衣服,那我们应该怎样给孩子穿衣才是合适的呢?
我们应该
遵循季节的变化规律
,给孩子适当地增减衣物。
比如
春天的时候
,有时候会出现
倒春寒
的情况,我们就要给孩子
适当地多穿一点
,帮助孩子稍微捂一捂,
敛住孩子体内的阳气
。可以尽量让孩子保持
上半身凉爽
,保持
下半身继续保暖
,同时要注意保护好孩子
肚子、后腰、小腿
这些地方。
而在
秋天的时候
,由于气温逐渐降低,孩子的
毛孔也会逐渐关闭
,本身就能够收敛住一定的阳气。如果
身体已经开始启动保温保暖
了,我们还要给孩子穿太多的衣服,那就会让孩子经常出汗,更容易生病。所以说,
春捂秋冻
是有一定道理的。
好了,今天关于给孩子穿衣的话题就讨论到这里了,接下来的一期里我们将继续讨论孩子护理的相关话题,并继续帮助妈妈们
完美避开育儿路上的坑
。我们下期再见!
END
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