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大疫三年，对戴口罩不感冒的日本人，无论春夏秋冬，已经戴了三年口罩了。如今，欧美人已经开始勇敢地摘掉口罩，可日本人还是老老实实地戴着口罩。酷暑难熬，周围的眼光也难熬，只好苦了自己，不少人因此而中暑……
对于户外是否要戴口罩，日本其实是有一个界定的，那就是人与人之间保持2米距离不说话时，可以不戴口罩，但在实际生活中这样操作起来并不是那么容易，所以很多人还是会牢牢地戴着口罩。
近日，宫城县的村井知事呼吁宫城县政府的职员们在户外率先摘掉口罩，以防中暑，他用了一个词“隗より始めよ”，这个词源于汉语典故，第一次听到，看看这个词指的是什么。
· 先听后看试一试·
「外ではマスク外して」
宮城知事、県職員に率先呼びかけ
宫城知事呼吁县政府职员
率先“在外摘下口罩！”
「県の幹部と職員は外を歩くときは率先してマスクを外してほしい」。宮城県の村井嘉浩知事は２７日の定例記者会見で、新型コロナウイルス対策のマスク着用はこれからの季節、屋外では熱中症のリスクが高まるとして、近距離（２メートル以内）で会話する場合を除き、外すよう呼びかけた。
宫城县知事村井嘉浩在27日的例行记者发布会上表示，“希望县府的干部和职员在外行走时率先带头摘下口罩”。佩戴口罩是预防新冠病毒的一项对策，不过，这个时节佩戴口罩会增加户外中暑的风险，所以他呼吁大家摘下口罩，除非是近距离（2米以内）与人说话的时候。
「特に運動時は忘れずにマスクを外してほしい。屋外の散歩や通勤通学時も（基本的に）着用の必要はない」と強調。マスク着用が習慣化し、周囲が着けている中では外しづらい状況を踏まえ「隗（かい）より始めよ。私も夏の間は外出時にマスクを外す」と説明した。
村井强调说，“尤其在做运动的时候，切勿忘记要摘下口罩，在室外散步或上班上学路上（基本上）也无需佩戴口罩”。佩戴口罩已经成为人们的一种习惯，在周围人都戴着口罩的情况下会很难摘下口罩，鉴于这种情况，他解释说：“请自隗始吧（从我做起，我带头）,我会在夏天外出时摘下口罩。”
義父が室内で熱中症になり、救急搬送された経験があるという知事。暑さが厳しい日は外出をなるべく避けるよう求めた上で「室内でも温度や湿度を測り、エアコン使用やこまめな水分補給など対策を取ってほしい」と注意喚起した。
村井知事的岳父曾在室内中暑，之后被救护车送往医院，由于有这样的经历，所以他希望大家酷热天就尽量避免外出，并提醒大家“即便在室内也要采取防暑降温措施，诸如测一下室温、湿度，开开空调，勤补水分”。
农田里的小绿荫
请自隗始
隗より始めよ
【隗（かい）より始めよ】
先从隗始，请自隗始
1）自荐
2）自愿带头
《战国策·燕策一》：
燕昭王即位后，欲招揽贤才，谋于郭隗。
郭隗曰：
“今王诚欲致士，先从隗始；
隗且见事，况贤於隗者乎？”
今王誠欲致士，先従隗始。
隗且見事。況賢於隗者乎。
豈遠千里哉。
今、王誠（まこと）に士を致さんと欲（ほっ）せば、先（ま）ず隗（かい）より始めよ。隗すら且（か）つ事（つか）えらる。況（いわん）や隗より賢なる者をや。豈（あ）に千里を遠しとせんや。
もし王様が、今本当に優れた人材を広く集めようとなさっているのなら、まずわたくしのような取り柄も人間を重用してください。わたくしのようなものさえ抜擢（ばってき）してくれるという評判がたてば、もっとすぐれた人間は、千里の道のりを遠しとせず、集まってくるにきまっています。
摘掉口罩，都要知事来提醒并呼吁，可见日本的人们有多遵守戴口罩的潜规则啊……
村井知事花絮
村井知事于2005年当选宫城县知事以来，已连任5届，去年宫城县知事选举战中，与他竞争知事宝座的另一位候选人说，日本的首相这期间不知换了多少人，而宫城县的知事却一直是村井，是不是该换一下了？！结果，村井又被选上了！
村井，这位出身自卫队，还曾是直升机飞行员的日本政治家，被日媒誉为“宫城的小泉”。虽然是大阪人，可他却能扺掌拥有日本东北地区最大城市仙台的宫城县大权，可见其在地方上的政治实力之强。
著书立说，阐述自身主张
不用硬着头皮挤入国家领导人之列，埋头苦心经营自己的地盘，牢牢掌控自己的一方势力范围，其实也是不错的选择，日本的政治家如此，其实有些企业的经营者也是如此，在一般人看来，可能那一片天地并不大，但也做得有声有色，抵御风险能力很强，如果事业能如此稳健持续下去，又何必在乎天地、地盘之大与小呢？
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