没有一丝防备,2019 年就快要过去了。
还记得新年钟声敲响时许下的心愿嘛?
来看看下面有没有你的 flag:
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01 我要减肥!
「再也不喝奶茶了,我要减肥!
夏天前我一定要瘦十斤!」
图片来源:giphy.com
「真香!喝完这杯再减吧。」
图片来源:giphy.com
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02 好好护肤!
「这个月开始我一定好好护肤!
水乳防晒面霜…」
图片来源:giphy.com
「当精致女孩太累了。
是手机不好玩还是瘫着不够爽?
护肤什么的,差不多得了。」
图片来源:giphy.com
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03 不熬夜!
「新年新气象!
今年我一定早起早睡,不熬夜~」
图片来源:giphy.com
「起来别睡,开黑啊!」
图片来源:giphy.com
今年的「豪言壮志」还没有达成,新的一年又要立 flag 了。
是不是也要反思一下,问题或许不是出在你后期的行动力,而是一开始立 flag 时,姿势就不太对呢?
要立一个不倒的 flag,其实非常简单 —— 立自己「扛得动」的 flag。
哪些小事是我们扛得动的 flag 呢?现在,这个问题不需要你费脑筋想,我们集结了百名医师,精心打造了每天提醒你健康生活的好物 ——《健康日历 2020》 。
「菠菜配猪肝,促进铁吸收」「 Wi-Fi 辐射对人体无害」「多吃深绿色叶菜,有助于补钙」……每天一则健康小贴士,实用又易懂;每天一个健康小目标,保证你小小身板也「扛得动」。
一人践行健康 flag,孤单寂寞冷?把《健康日历 2020》送给亲朋好友,大家相互督促打卡,flag 更易实现~
此外,《健康日历》还能做长辈们的贴身健康管家!有了它,你再也不用为家庭聊天群里疯传的健康谣言磨破嘴皮子了!
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带着全家一起,每日打卡健康!
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图片来源:丁香医生设计团队
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366 句健康大实话
让全家人远离谣言
《健康日历 2020》由丁香医生编辑团队甄选了贴近个人生活,高频出现的健康误区和知识,重新编写了 366 句健康大实话。
为什么多了 1 句,因为明年是闰年啊。
366 条健康常识,涉及饮食、运动、睡眠、买买买等日常生活的方方面面,简直是满足「国民心愿」的硬通货礼物!
图片来源:丁香医生设计团队
送给长辈日历,可以让家族群里收到的「养生谣言」越来越少,对长辈的担心也能减轻一分。
图片来源:@林小暖bella 微博截图
送家中小朋友日历,让小朋友在寓教于乐的识字过程中,每天都能增长一个新知识。
图片来源:微博截图
甚至有时候婆媳关系出现问题时,送本日历说不定会有奇效哦!
图片来源:微博截图
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百名主治及以上医师审核
专业知识用心守护
为什么能将《健康日历 2020》 放心送给爱的人?
那是因为丁香医生,邀请了整整一百名三甲医院主治及以上医师,联袂对日历的内容进行全面审核。而这豪华的阵容就呈现在《健康日历 2020》的扉页上。
图片来源:丁香医生设计团队
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