防疫宅在家 《邂逅花草茶》：从内到外提升身体抵抗力

转自：活力轻工

今天为大家推荐一本可以排毒、健体的精美茶书——《邂逅花草茶》。在大家工作或学习间隙，与家人一起喝喝茶、聊聊天，既能增强身体免疫力，又能提升幸福感，还能促进家庭关系和睦，可谓一举多得，让花草茶帮助我们从内到外提升身体抵抗力！

本书以精美图片搭配花草茶调制的方式展现花草茶的效用，将花瓣、药草等材料进行多种组合，设计展示出多款具有不同功能的茶饮，包括净化排毒茶、消化营养茶、激情活力茶、平和静心茶、强身健体茶、幸福快乐茶、星辰茶品。书后附上了多款茶饮花草名录及其主要功效，方便大家查询、利用~

这是一本高颜值的完全花草茶调制指南书，书中还介绍了常用入茶药草的主要功能，这些内容可帮助你获得知识、加深印象，让沏调、美体、保健由你自己一手掌握。

目录

初识

准备

净化排毒茶

消化营养茶

激情活力茶

平和静心茶

强身健体茶

幸福快乐茶

星辰茶品

花草

提示

索引

1.《茶艺与茶道》（配套在线教学）：

该书绪论阐释茶艺、茶道、茶文化的概念及其关系，茶叶入门介绍六大茶类和再加工茶类的代表性茶叶、茶叶评鉴与贮藏、茶叶成分与功能，茶艺基础介绍茶艺基本程式、基础茶艺形式、少数民族茶艺，茶道略说介绍茶道与文学、艺术、哲学、宗教以及日本、韩国茶道，茶文化简史介绍中国茶文化酝酿、形成、发展、曲折以及对外传播。

2.《茶叶营养与功能》：

该书介绍了茶的起源与分类、茶叶的化学成分、茶的保健功能、茶与常见疾病的防治、茶与精神卫生、茶与美容、古今茶疗与现代茶养生科学饮茶与健康。