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不想情绪再被男人左右,请看这里《一》

女人喜欢爱情有紧张感、有挑战,能让她们销魂失魄,所以就容易匆忙陷入危险的动情的境地。男人在这一方面较为谨慎,在与女人的接触中,他们是自卫型的,有一种掩饰自己的恐惧和焦虑的需要,早年的教育使他们即使在女人动了情,无法把握自己和对方时,也不表现出慌张。

坏男人的重要才能是对女人的高度理解,他们对女人了如指掌,至少对女人与他相关一方面非常了解。他们常常是女人刺激和幻想的目标,女人也愿意被其吸引,而无视其潜在的危险,因为这些坏小子对女人来说代表了一种征服感。他们小时候可能有一个富有魅力的,但却情感疏远的母亲,她从未给过他所渴望的爱,这样他们不得不经常揣摩自己的母亲,以便知道何时、怎样才能得到他所需要的安慰和保护,他练出了一种对女人高超的观察能力和感知力。

名导徐峥曾经在接受采访时说过一件事:

他的老婆小陶虹和他闹矛盾,两个人互相都不说话,冷战了一段时间,他还没来得及道歉。

再去看小陶虹,好家伙,人家跟没事人一样又是开开心心的,搞得他又意外又失落:

“怎么我还没哄,她就啥事没有了呢?”

对此小陶虹的回应是:

“如果我必须要他道歉哄我才能开心,我开心的权利岂不是掌握在他那里了,那我得多傻啊!”

小陶虹的情商让当时的我叹为观止。

我一直认为情商高并不是能让别人舒服,而是能让自己舒服.

因为当自己舒服了,别人自然也会舒服。

如果用一个心理学专有词汇来形容小陶虹的情商,那便是:边界清晰。

她清楚地知道自己的情绪只能自己负责,而对方的情绪是影响不了自己的。

痛苦的亲密关系很多,若是仔细研究分析,会发现十个里面有九个都输在了没有边界感上。

那么,到底什么才是边界感?

怎样建立边界感?

边界感指的是在与人相处的过程中,让自己安守在一个感到舒适的圈子里。

别人入侵,则拒绝,同时自己也守住,不侵犯别人的边界。

当关系中的每个人都维护住自己的边界时,彼此相处起来都会十分舒适,关系也会长久。

许多人都以为关系里最重要的是彼此付出,恰恰相反,边界感则让你停止不必要的付出,轻松地获得美满的关系。

遗憾的是,大多数人在成长的过程中,只学会了讨好,学会了妥协、牺牲,偏偏从来没有学习过建立边界。




01

建立边界,首先学会说不

关系中最难的不是说“我爱你”,而是说“不”。

别不相信,多少人都以为爱一个人就是应该无止境地奉献自己,尽全力满足对方。

但总是说“好”、“行”,对关系就总是起正面作用吗?

欣怡的男友就是总是对她说“好”的好男人。

两人刚在一起不久时,男友的宠爱让欣怡太感动了。

想吃小笼包,男友一大早起床去买。

想去哪里玩,男友请假专程带她去。

想回到家葛优躺,男友包办了所有的家务。

所有人羡慕的宠爱,欣怡全都得到了。

她当然是感动和感激的,也是幸福的,但她没有想到的是男友却并不开心。

原来男友很多时候对她的照顾,都牺牲了自己的休息时间,甚至错过了重要的工作。

这些男友不说,欣怡自然也不知道。

而男友无止境的宠爱,退让,也让欣怡产生了一种幻觉:“这个男人可以无条件满足我所有的需求,只要我提出来。”

她开始愈发得寸进尺,要求越来越多,越来越高。

直到有一天,从来不红脸的男友莫名其妙地冲她大发雷霆,并拒绝为她做任何事。

欣怡才恍然大悟:原来这个男人也是有需求的,也是知道累的。

欣怡回过头来看着这段感情,表示非常委屈。

如果她知道男友原来这么辛苦,这么委屈,她就不会那么任性地提那么多要求了,可关键是男友从来不说“不”。

这也是关系中许多人的困境:似乎自己已经付出了一切,对方却依然不满足,甚至越来越过分。

可如果你问他们,他们是否表达过不愿意,不想,他们却又迟疑了。

说“不”,拒绝对方,会让很多人感受到自己是个不通情达理,自私自利的“坏人”。

而且拒绝对方,也可能让对方生气、不满,破坏彼此间的关系。

因此很多人不敢说“不”。

可他们不知道的是,拒绝是维护自己边界的最基本的方式。

拒绝的事,就是让自己不舒服的事。

如果一个人自己都不懂得尊重自己,总是勉强自己去做不想做的事,又怎么要求别人尊重自己呢?

常常听到一句话:人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。

人生在世,总要经历些悲欢离合,人情冷暖。

不管是弥补不了的遗憾,还是割舍不掉的情义、卸载不下的负累,与其纠结于心,不如试着看淡、看轻。

女人在任何情况都不应该把决定自我感觉的权力交给男人,但还是有很多的女人因为被男人抛弃而感到自我价值的丧失。这些女人总是觉得自己被生活的力量所左右,她们自我感觉是生活的受害者,男人闯入了她们的生活,让她们感受到了一种从未有过的感觉,一旦身边没有男人,一切都黯然无光,一旦话题离开男人,就觉得烦躁不安,这些都说明她们一旦离开男人就连自己也失去了,这就是为什么男人决定了女人的情绪。而当他们离开时,则带走了她们感觉良好的能力。承受生活压力的女人倾向于认为这是自己的错,这种自责加剧了痛苦。


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