我是谁？认识自己，比认识别人要难。

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在成长的路上越发感觉到焦虑，烦躁万分找不到出路，越是想要快点理清头绪走出焦灼的状态，却发现越努力，越焦虑？好像也没有尽头，想要松懈下来，反而有了内疚感。越来越焦虑，该如何缓解是好？

看了众网友的解答，其中有一位说的深入人心。他说之所有我们会焦虑，是因为我们看到了比以往更大的世界，在这个新奇的认知里发现了诸多问题是自己目前无法解决的。

危机感四伏，让我们不停的焦虑，希望尽早的寻找到行之有效的办法解除掉内心的彷徨与不安，其实这是本身自我成长的过程。

没心没肺的人很少有焦虑，他们随遇而安，随时随地能适应环境，从来不会担心明天会怎么样，毕竟那些看不见摸不到的太虚幻了，不如实际的过好当下才是正道。

而我们大多数并不属于那类心胸非常宽广的人，总会忧心忡忡，时不时担心一下未来会发生哪些不可预测的可能。总希望能够在事情发生之前得到最好的解决办法，寄希望于现在把风险提早规避掉。

焦虑是因为你对生活的现状的产生和思考，从而寻求改变的过程。因为未知，所以才会害怕才会担忧。害怕万一事情真得到来了会措手不及，担忧问题无法解决而焦灼万分。

在事情未发生前，所有的问题都只是猜测，所有问题的障碍设置也出自于自我调配。至于今后是否真得会出现，不置可否。

焦虑，像是提前的演习。好把流程摸熟摸透，以便真的遇到了好有个应对。于是努力的去进步，拼命的去学习，结果变成了越努力越是焦虑。

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如何面对努力后的焦虑，其实应该把重心放回到自我的身上，而不是还盯着别人如何如何。

人嘛，总是最先注意到别人比自己优秀比自己强的地方。

那人高富帅，那人白富美。那人老公文艺有才华，那人老婆漂亮又潇洒。人家父母是高干，人那孩子是巨贾……等等等等，一系列的对比后发现自己是一无是处，什么都不如人，哪样也拿不出手。

焦虑无非就是觉得自己不如人，然而自己的努力目地是为了让自己或是让家人过的更好一些。努力也付出了，却还是觉得和那些比自己更高端的人差的太多太多。

事实上这些焦虑是会困扰每一个低层的人，比如你羡慕同事一个月能挣好几万，一年就能买一套房。然而还有比他更加牛的拆迁户，一下能分到好几套房，还有剩余很多钱。

也许自己做一辈子也难以达到那样的体积，但是对比一下过去的自己，其实进步还是很大的。

比如以前一个月收入2千，通过努力后现在一个月能有5千，这个过程就是自我的进步。由租房子到买一小房子，再到小房子换一大房子，这所有的付出都是有回报的，虽然和大户人家没法相比，但确实要比以前的自己强太多了。

回归到本质，认识到自我。他人的成功也并非是一蹴而就的，也是需要积累才能达到的。我们需要做的就是在眼下能进步的情况下，保持进步的姿态，让自己，让后代在这个基础之上更好的去发展。

每个人手中的资源都是不同的，玩法也不一样，与其时刻盯着别人的牌怎么出，不如用心的打好自己手中的牌。

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世界上最难的事是认识自己，“我”到底是怎样的一个人，“我”真正需要的是什么生活。“我”问我自己，却没有得到一个满意的回答。

我是谁？我来世上的目地是什么？为什么我的眼里只有别人，没有自己？我去了哪里？我把自己又丢在了哪里？

这也许就是我们每日焦虑的问题所在，认不清自己，不知道自己存在的意义是什么。只看到了身体之外的，却忽视了原来还有自己的内在。

等到年龄越来越大，性情越来越成熟，才发现成功原来不过是眼里有别人，心内有自己。一亩薄田两头牛，老婆孩子热炕头。

完