人的大脑全靠血液供应提供养分，每100克大脑组织，每分钟至少需要40~60毫升的动脉血，大脑是人体司令部，是产生感觉，实现高级大脑功能，以及控制运动系统的高级神经中枢，支配着身体的所有活动，调节着身体与周围环境之间的平衡。
所以，当大脑出现供血不足的时候，身体就会出现相应的表现。
急性脑供血不足会出现急性的脑梗塞，或者一过性脑缺血发作，
而慢性脑供血不足，症状不典型，容易被忽视，如果不加以重视，会导致大脑急性缺血、缺氧，导致急性脑血管病发作。
所以，要早期发现脑供血不足，身体出现的一些表现，及早的进行干预治疗。
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脑供血不足的病因有哪些？
人的大脑位于身体最高处，通过颈椎与人体连接。
所以，大脑的供血有两个关键的因素。
一个是与大脑连接处的血管要通，就是颈部的血管要通畅。
比如颈椎病使血管受压，畸形引起脑供血不足。
此外糖尿病，高血压，高血脂导致大脑动脉粥样硬化，导致大脑血液流动发生改变，也会引起大脑供血不足。
二是心脏供血不足，引起大脑供血不足。
所以，随着年龄增加，肥胖，吸烟，生活不规律等，会加重动脉硬化程度。而且久坐，不良的坐姿导致的颈椎病，这些都会诱发脑供血不足。
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脑供血不足有哪些表现？
一、没有征兆的出现头晕头痛
头晕、头痛主要是大脑缺血、缺氧所导致的。
主要原因与长期高血压，高血糖，高血脂等，造成血管动脉硬化，血液粘稠度增高，使血流速度减慢，引起大脑供血不足。
或者某些类型的颈椎病，也会导致血管狭窄或者痉挛，使大脑血流量减少，导致供应大脑的区域，发生供应不足，引起大脑缺血、缺氧导致头晕。
二、面部发麻，一侧肢体发麻，无力
脑供血不足，会使大脑神经系统受到影响，从而使大脑支配的区域，面部或者一侧的肢体，出现麻木或者无力的情况。
三、记忆力减退
长期脑供血不足，大脑深部的小血管缺血缺氧，会导致记忆力下降，特别是记不住最近发生的事情，抽象的数字等，遇到事情反应迟钝。
四、哈欠连绵
这是由静脉血内二氧化碳含量升高，刺激呼吸中枢引起的，当脑动脉硬化逐渐加重，管腔变得越来越狭窄，脑缺血、缺氧加重，脑静脉血中二氧化碳含量升高。
有些脑卒中患者，在脑卒中发作前5~10日频繁打哈欠，是脑卒中的重要报警信号。
五、情绪容易波动
脑供血不足和精神情绪有直接性的关系，
大脑每天需要充足的血液来供应大脑营养，如果供血不足，人体会可能会出现头晕、头痛的情况，这些身体不良症状，影响健康的过程中，很容易使人出现烦躁，情绪波动。
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出现脑供血不足应该怎么办？
一、养护血管
高血压，高血脂，高血糖等问题，都可能导致脑血管流通受到影响，所以，要保持血液流通就要控制好三高。
在饮食上要保护血管，不要吃过于油腻，热量过高的食物，糖分不要摄入过多。
戒烟戒酒，饮食要清淡。
多吃新鲜的蔬菜和水果，
适当的摄入优质蛋白。
养成良好的生活习惯，不熬夜保持良好的心态，每天保证30分钟的有氧运动，
坚持良好的生活习惯，能够较好的预防血管斑块的出现，降低脑供血不足的风险。
二、保护颈椎，以免诱发颈动脉斑块
颈椎病会导致颈部血管受压变形，引起血管狭窄，导致供应大脑的血管出现供血不足。
所以，平时要保护好颈椎，不要受凉，不要长时间久坐，不要长时间在电脑前伏案工作，多活动颈部促进颈部循环。
尤其是老年人存在颈动脉斑块，不要随意的进行按摩，防止斑块脱落，导致脑血栓形成。
以上就是常见的脑供血不足会有哪些表现，以及预防脑供血不足需要做好这两件事。
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