为什么脑梗塞容易发生在早上？突发脑梗塞应该怎么做？如何预防？

赵大爷在早晨六点多钟上卫生间的时候，突然摔倒在卫生间，老伴过去看的时候，发现他的嘴向一侧歪斜，半个身子已经不能动，说话也含糊不清，老伴赶紧拨打了120，赵大爷被紧急送到医院以后，被诊断为大面积脑梗塞，还好救助及时，没有落下明显的后遗症。

为什么脑梗塞容易发生在早上？

脑梗塞的主要形成基础就是动脉粥样斑块，随着年龄的增长，在各种诱因的作用下，脑动脉会形成动脉粥样斑块，

脑梗塞是脑血管完全被堵住了，是脑组织缺血缺氧，从而导致脑细胞坏死，临床上会表现出各种症状，比如嘴斜眼歪、言语不利、肢体活动障碍、吞咽困难等症状。

为什么早上因为发生了脑梗塞？这是因为经过一晚上的睡眠，身体的代谢，出汗，使血管里的血液流动相对缓慢，再加上一夜没有补充水分，血液处于浓缩状态，血液相对比较粘稠，

再加上早晨起床后交感神经兴奋，血压升高，在这些因素作用下，动脉粥样斑块很容易发生破裂，形成血栓，最后引发脑梗塞的发生。

突发脑梗塞应该怎么办？

如果家人突发脑梗塞，第1件事情就要拨打120急救电话，等待急诊医生来接诊，同时要准确说明病人的症状以及准确的家庭住址，

在等待的过程中，不要搬动患者，要注意保暖，同时不要给病人服用各种药物，比如硝酸甘油、救心丸等，这样会导致血压急速下降，容易加重脑梗塞的症状，

也不要轻易给病人含服阿司匹林，因为在不明确病情的情况下不能排除有颅内出血的情况，

同时也不要给患者喂水，不要拍打，摇晃患者，

家属可以在等待的过程中，赶紧找到患者的医保卡、身份证，在家里等待救护车。

如何预防脑梗塞的发生？

对于预防脑梗塞大家比较关心，尤其是年龄在50岁以上的，同时又患有高血压、糖尿病、高血脂的朋友，是脑梗塞的高发人群。

要预防脑梗塞的发生，

首先，要控制好三高，使血压，血糖，血脂达标，

平时要注意监测血压，定期的监测血糖、血脂。

其次，就是血脂比较高的人，可以在睡前适当的喝一点水，及时的补充水分，防止夜间血液粘稠，

平时饮食也要低盐低脂饮食，少吃含糖高的食物，晚餐不要吃得太饱，吃的要清淡一点，不要吃得过于油腻，这样有助于降低血液的粘稠度。

最后，就是要改掉不良的生活习惯，

比如戒烟戒酒，保证充足的睡眠，情绪不要过于激动，保持良好的心态，

不爱运动的，平时要多参加一些有氧运动，有助于促进血液循环，加速体内垃圾代谢，比如快走，慢跑，骑车，打球，跳舞等等，都有助于心脑血管健康。