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阳康后出现5个征兆,说明身体还没有彻底康复

随着第一波疫情已经接近尾声,很多人已经恢复到了正常生活中,甚至开始了各种聚会,聚餐,旅游,似乎回到了没有疫情的状态,这应该是一个值得高兴的事情,

但是,虽然新冠的症状消失了,但是新冠病毒对身体的伤害,是没有完全康复的。

如果大家身体还有以下5种表现,说明你还没有彻底康复。

1、咳嗽不停

咳嗽是人体的一种自我保护反射,通过咳嗽将气道内的病毒,分泌物坏死组织排出体外。

大部分人咳嗽会在1~8周内恢复,有些人担心一直咳嗽会诱发肺部疾病。

如何来进行评估,

可以看咳嗽的症状是否加重,如果咳嗽已经超过两周,并且持续加重,伴有胸闷、胸痛或者呼吸困难的症状,

如果有这些问题,就需要到医院进行肺CT检查。

如果只是普通型的咳嗽,可以适当的服用止咳药,

如果是病毒性肺炎需要进一步治疗。

2、嗜睡

这个老年人比较多见,年轻人一般就是在感染病毒以后,会出现浑身乏力、犯困,爱睡觉,可能与病毒感染以后,身体处于恢复期,身体相对虚弱有关。

但是,老年人出现病毒感染以后,又不愿意麻烦家人,很容易被我们忽视,这是比较危险的,

一旦老年人出现了和以前睡觉习惯不同,或者精神状态差,不爱吃饭,不爱与人交谈,就要引起重视,及时将老人送到医院,进行相关检查。

尤其是有基础疾病的老年人,一定要堤防沉默性的缺氧,这种情况会导致白肺或者心肌炎的出现,情况是比较危急的。

3、爱出虚汗

病毒感染期间,大家都会经历发烧,咽喉痛,鼻塞,咳嗽等各种不适的症状,对身体的危害也是非常大的,

所以,新冠转阴以后,初期很多人会出现乏力、出虚汗的症状。

在人体恢复的1~2周内,身体的免疫功能也处于一个紊乱期,身体的神经调节也在逐渐的进行调整恢复,

这个期间也是需要注意的,不要轻易的去洗澡,不要受风凉,以免症状反复加重,

尤其不要过于疲劳,饮食上要注意营养的补充,但不要吃过于油腻,过于辛辣生冷的食物,不要暴饮暴食,以免影响消化功能,使身体更加不舒服。

4、健忘,记忆力减退

病毒感染以后,很多人会出现焦虑的情绪,再加上休息不好,就会导致注意力不集中,记忆力减退的情况。

5、味觉、嗅觉的减退

有朋友说自己煮了一碗螺蛳粉,却没有尝出它的味道,感觉味觉失灵了,实际上感染以后一部分人会出现嗅觉、味觉的减退,需要进行一定的训练。

如果身体有以上5种情况,说明我们的身体还没有完全康复,仍然不能掉以轻心。

在饮食上要多补充营养,以清淡易消化的食物为主,

比如,水果蔬菜,牛奶,鸡蛋,豆类,牛羊肉等,

不要暴饮暴食,

要注意休息,保证充足的睡眠,注意防风保暖,不要做剧烈的运动。

任何事情都要循序渐进,如果出现以上症状,说明你还没有完全康复,千万不能掉以轻心,以防出现“后遗症”。

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