如今随着生活条件的改善，患高血压的人群越来越多，一旦确诊为高血压，大部分人是需要长期服用降压药的，
但是，我们知道是药三分毒，长期服用降压药，可能会对我们肝脏、肾脏造成一定的损伤，
所以，在服药的过程中，要注意观察自己身体的变化。
如果出现以下3个变化，要及早进行干预：
1、四肢乏力、心慌、胸闷
钾元素是我们身体必不可少的一种微量元素，在体内维持酸碱平衡，参与组织细胞代谢，维持肌张力等，都有作用。
长期服用降压药，像吲达帕胺片、氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂，容易导致低血钾，
当钾元素流失过多，就会出现四肢无力、心慌、胸闷等症状。
如果钾流失过多的话，会导致肠道蠕动减慢，从而出现便秘等情况。
长期吃这类降压药的人，平时要注意多吃富含钾丰富的食物，
像黑芝麻、紫菜、海带、土豆等，
同时，要注意监测电解质，必要的时候通过药物补钾。
2、干咳
普利类降压药是我们比较熟悉的一种，
像卡托普利、依那普利、贝那普利等，
这种药物主要通过抑制身体里的肾素血管紧张素醛固酮，和抑制缓激肽降解，起到降压、保护血管的作用，
其中，缓激肽过高，会刺激支气管内的神经末梢，从而导致干咳的发生。
症状轻微，平时要注意多饮水，
如果干咳比较严重，可以换用沙坦类降压药，或者其他类型的降压药。
3、出现关节肿痛
有些降压药，像利尿剂，长期服用会导致体内水分流失，从而导致尿酸升高，
如果过多的尿酸，不及时排出体外，沉积在关节等处，容易出现关节肿胀、疼痛。
一旦出现这种症状，要及时到医院检查，不能错过最佳的治疗时间。
作为高血压患者，长期服用降压药，不但能控制血压，还能减少对靶器官的损害，
长期服用降压药，能够延缓血管衰老，扩张血管，使血栓不容易在体内沉积，
虽然，任何降压药物都有一定的副作用，
但是，相比于不受控制的血压，给身体造成的损害来说，药物的副作用可以说是很小的。
所以，我们不能因为抵触药物的副作用，而不坚持长期、规律的用药。
如何合理的服用降压药？
首先，从小剂量开始，逐渐的增加到有效剂量。
其次，首选长效的降压药，每天服药一次，防止漏服，而且能够减少血压波动。
最后，注意改善生活方式。
平时多吃一些蔬菜，像芹菜、胡萝卜、香菇具有降压、降脂、促进血液循环，预防粥样硬化的作用。
平时要注意补充水分，喝一些白开水或者淡茶水，
不要喝咖啡，碳酸饮料，浓茶等不利于控制血压。
戒烟戒酒，适量运动，
注意监测血压，
定期查血尿常规、肝、肾功能、电解质等，时刻注意自身的身体状况，发现异常要尽早进行干预，这样我们身体才会越来越健康。
联系客服
