经常有朋友咨询，也不咳嗽，嗓子里总有痰是怎么回事儿，而且一到晚上，躺在床上痰就堵在嗓子眼里特别难受，想要咳还咳不出来。
痰一般分为有形之痰和无形之痰，
中医讲脾为生痰之源，肺为贮痰之气，所以，痰主要与肺和脾两个脏器关系密切，如果这两个脏器出问题，很容易出现痰多的情况。当脾胃功能衰弱，运化功能差，就会导致体内生痰，而肺是储痰的器官，如果不及时清理，也会是痰越来越多。
脾生痰
脾为生痰之源，当体内出现痰时，出现痰多白黏，容易咳出，可以使用二陈汤来化痰。当体内热盛，出现了黄痰，伸出舌头一看，舌苔比较黄腻，这时候可以参考平胃丸加橘红丸。
当脾胃功能减弱，也会出现痰多的情况，
如果是食积引起的痰多，主要表现在吃的越多痰越多，这时候就要以化消食为主，在加上一些化痰药。如果以脾虚为主，比如平时比较容易乏力，少气懒言，不想吃东西，大便搪塞，就要以健脾益气为主，再配合着化痰治疗。
肺部有痰
当肺部储存痰液没有及时清理，越积越多，我们的嗓子里就会感觉痰特别多，咳淡白色的痰，有慢性支气管炎的朋友，经常出现痰多，但是没有脾虚的症状，也就是食欲还可以，就是经常咳嗽咳痰，并且伴有胸闷，呼吸困难等，这时候也要以补肺气为主，兼以化痰。
咽部有痰
如果有咽炎的症状，会表现出嗓子总有痰，而且嗓子有异物感，咳也咳不出，咽也咽不下，这个多半是慢性咽炎，可以用半夏厚朴汤。
具体的用药需要根据每个人的情况进行加减，如需使用，需要咨询医生，在医生的指导下服用。
哪些方法，可以改善喉咙有痰的症状？
1、多吃温热的食物
脾胃功能弱，容易生痰，要强健我们的脾胃，平时就要少吃一些寒凉的食物，多吃一些温热的食物，吃一些山药，山楂，麦芽，大枣，等健脾胃的食物。另外，要多喝水，多喝水能够帮助身体改善痰多的情况，喝水要喝温热的水，不要喝冷饮。
2、少吃肥甘厚腻
随着条件的改善，几乎家家每天都有肉，但我们知道肉生痰，本身嗓子就有痰，如果有经常大鱼大肉，就容易干扰脾胃的运化，助生痰湿，
所以，平时要少吃大鱼大肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，既能够补充体内的营养，又能够缓解嗓子有痰的情况。
3、少吃辛辣刺激的食物
如果有咽炎，嗓子经常不舒服，平时要少吃辛辣刺激的食物，像火锅、烧烤、麻辣烫，过于辛辣的食物，刺激性太大，直接对咽喉造成刺激，使痰液一直不能消失，平时也要戒烟戒酒，酒也属于辛辣的食物，容易使体内生痰。
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