心慌，在医学上称为心悸，经常有朋友来就诊，会描述这样的情况，就是突然感觉心慌，心脏下沉感，撞击感，停顿感，或者心跳不规则，甚至有些人会描述“心跳的太快了，快跳到嗓子眼儿了”。
现实生活中，大部分人都有过心跳加快的症状，如果经常心慌，是心脏病吗？与哪些原因有关？
了解“心率”与 “心律”，
“心率”主要指心脏跳动的频率，也就是在单位时间内心脏跳动的次数。
这里需要区分的一个概念就是“心律”，这个心律指的是心脏跳动的节律，主要是心脏跳动的节奏和规律。
人的心脏就像一个小房子，里边有4间房，包括左心房，右心房，左心室，右心室，而这个房子里面要包括水路和电路，
其中水路指的是血液运行的通道，电路指的是心脏每一次搏动由窦房结控制的，每一次发送的电信号就要通过这个电路，从而带动整个心脏的跳动。
正常心脏跳动的节律叫“窦性心律”，如果心跳的过慢，或者过快或者不规则，使心脏的速率和节律发生改变，叫做心律失常。
其中心悸、心慌，就是最常见的心律失常症状，也就是上面大部分人描述的心跳加快，心跳不规则的感觉。
经常心慌，有哪些常见的诱因？
在现实生活中，有很多因素会引起心慌，也是需要我们重视的，
比如，在体位变化时会引起血压的改变，尤其是一些老年人受动脉硬化的影响，对血压的调节能力变差，当突然由立位到卧位，或者由卧位到立位时，由于体位的变动，会使血压波动过大，导致血液动力学也发生一定程度的改变，患者就会导致心慌等症状的出现。
还有一些诱发因素，像吸烟，大量饮酒，突然遇到冷空气，或者情绪异常，大喜大悲，愤怒等，这些诱因都会导致心跳不规则，甚至引发严重的心律失常。
所以，当生活中出现突然的心慌、心悸等不适症状时，要考虑是否有这些诱发因素，尽量的去除诱因，才能使心跳的症状缓解。
一些器质性心脏病也会引起心律失常，
比如，常见的冠心病，高血压性心脏病，心肌病，心肌炎等疾病，可以引起心律失常。
还有一些非心脏的疾病，也可以导致心率加快，有长期服用一些利尿剂的人群，会导致电解质的紊乱，或者甲状腺功能亢进或减退，贫血，低血糖，颅内压增高，糖尿病酮症酸中毒或者高热，
还有一些由病毒细菌感染引起的一些疾病，都可能导致心律失常，而这些因素引起的心律失常，首先要控制原发疾病，找到病因对症治疗，才能有效的缓解症状。
所以，生活中引起心悸心慌的原因有很多，有生理性的，有病理性的，当出现心慌心悸症状不能缓解，要及时的到医院进行相关的检查，找到病因对症治疗，才能有效的缓解不适的症状，
而且，生活中要注意保持良好的情绪，不要大喜大悲，饮食起居要有规律，劳逸结合，防寒保暖，要戒烟戒酒，这样才能有效的保护好心脑血管健康。
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