很多人都认为脑血管病是老年人的专属疾病，但随着生活方式的改善，生活节奏的加快，生活压力的加大，再加上不规律的饮食习惯，高血压、糖尿病、高血脂的人群也逐渐增加，这些因素都是脑血管疾病的高危因素，就导致脑血管疾病逐渐增多，而且越来越年轻化。
1个月前，神经内科收治了一个很年轻的患者，才30多岁，来院的时候，整个左侧肢体已经完全不能动弹。
7天前这位男子在早晨起床时，突然感觉左侧上肢无力，吃饭的时候，用左手拿碗，稍感费力，由于没有其他表现，没有头晕，没有头痛，没有语言障碍，走路也没有出现问题，当时也就没怎么重视，以为是昨晚打游戏太晚了，没有休息好，
就这样7天过去了，1天前，起床后突然左边一侧肢体活动不灵活，这时候男子才赶紧召集家人拨打了急救电话，紧急来到医院急诊，经过发现，左上肢肌力3级，左下肢肌力4级，右侧肢体肌力5级，是正常的。
血管检查发现右侧大脑中动脉管腔重度的狭窄，如果不及时处理，大脑中动脉完全闭塞，后果就会很严重，但由于患者比较年轻，医生考虑到多种原因，经过逐一的排除以后，考虑就是急性脑梗塞导致的肢体活动障碍。
经过仔细询问，患者虽然很年轻，没有高血压、糖尿病、心脏病病史，但是，烟龄已经有10多年，基本上每天2包，而且，每天熬夜打游戏，基本上都在一两点钟才睡觉，相信这次经历会给这位年轻男子敲醒警钟，开始重视自己的身体健康。
很多年轻人患上脑梗塞，和日常的生活习惯有着密切的关系，以下4个坏习惯，看看你有没有？
1、经常熬夜
对于年轻人来说，经常有打不完的游戏，追不完的剧，忙不完的工作，似乎精力很充沛，但实际上，确实是在消耗自身的健康，以健康为代价换取熬夜的自由，实在是得不偿失。
经常熬夜，会打破人体的平衡，使内分泌紊乱，导致睡眠不足，从而引发高血压，高血糖，高血脂等多种代谢性疾病，从而增加了患心脑血管疾病的几率。
2、长期吸烟
我国有超过3亿吸烟者，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病，烟草燃烧所产生的烟雾中有7000多种复杂的混合物，其中，至少有69种为已知的致癌物，而且，烟草中的尼古丁具有成瘾性。与烟草有关的首要疾病就是心脑血管疾病，长期吸烟会损伤脑细胞，损伤记忆力，甚至会引起精神错乱。
3、喜欢重口味饮食
随着生活水平的提高，大多数人都喜欢重口味的食物，像各种快餐，火锅，麻辣烫，甚至开始嫌弃清淡的饮食，这种含盐、含油、含糖量都很高的食物，若长期吃，就会加速动脉硬化的发生，从而导致脑梗塞的发生。
4、经常久坐不动
对大多数年轻人，上班族由于忙于工作，经常在办公室一呆就是一天，几乎运动量很少，久坐不动，身体会有哪些变化？久坐不动，臀部的肌肉就会变得松弛，臀部就会变得越来越大，
而且，人在坐着的时候，椎间盘的压力是比较大的，长期久坐，甚至长期低头工作的人，腰椎间盘突出的发生率会明显增加，
而且，长期久坐，肠道也会蠕动减慢，增加了患大肠癌的发病风险。长时间久坐不动，腿部的血液流动会减慢，增加了血栓形成的几率。
总而言之，大家要记住，无论什么年龄，都不要忽视自己的健康，要知道脑梗塞并不是老年人的专利，年轻人不注意生活习惯，饮食习惯，把年轻作为资本来挥霍，忽视自己的健康，疾病同样会找上门来。
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