全国进入流感高发季！预防流感，中医最推荐这5个流感方！

最近，全国多地进入流感高发季。网上有关流感的报道，一搜一大把：

感冒≠流感

医生介绍说，现在很多家长都分不清感冒与流感的区别，其实，两者在症状、病因和病愈时长上都有很大的区别，流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染，潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。^①

开始表现为怕冷、发热，体温可高达39 ~40 度，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。而普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现，开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。

这些方法防不了流感

1. 熏醋：醋酸确实是有一定的杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。即使是食用醋中醋酸含量最高的白醋，也达不到空气杀菌的作用。同样，熏醋也杀不死病毒。

实际上，熏醋不仅达不到杀菌消毒的效果，还对人的呼吸道有刺激作用。

2. 用酒精拖地：我们常用的酒精只是一种常规消毒药品。它只能杀死一些非常常见的细菌，对真菌它甚至都不起作用，对流感病毒更是没有杀伤力的。

3. 板蓝根冲剂：有些家庭常备板蓝根冲剂，一听说流感来了，就马上给每位家人都冲上两包。板蓝根的确有抗病毒的作用，但它毕竟是药，存在副作用。此外，脾胃虚寒的人士也不宜服用。^①

中医推荐：5个预防流感方

所以，大家就别再寄希望于以上这几个不靠谱的方法啦！

对此，中医专家给大家分享5个靠谱的流感预防方^②：