在这么热的天,喝热汤会不会流鼻血?
这就得说说“春夏养阳”
大自然在这段时间阳气很盛,人体也需要补充阳气,除了可以采用生姜红枣红糖煮水,红参也是可靠的选择。
什么时候喝最好?趁现在!
一年中有两个时段温补最佳,分别是夏至和冬至。就夏至而言,大家可以在夏至的前五天到夏至的后五天(6月17日到27日)期间进补,使五脏六腑达到平衡状态。
我们常听长辈说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天吃姜,真的有好处吗?
夏天是姜生长的季节,我们能吃到新鲜的生姜。不同于春天的紫姜和冬天的老姜,夏天的生姜是药食同源的完美结合,温中散寒的功效比紫姜好,但又少了老姜的“燥烈”。
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