人生是很漫长的，各种事情围绕着。古人都说，何以解忧，唯有杜康。但是也会有借酒消愁愁更愁的难题。
很多人在人际关系中，都是很难把握自己在他人心里的重要程度。
很多人在亲密关系中觉得关系的持久而愈发没有安全感。
还有很多人在社会角色中发展，自身的影响力和领导力时总是拿捏不准。
当人的身体生病的时候，可以去医院找医生，也可以打针吃药去抵抗病毒。但是当人的心灵有疑惑的时候，又能怎么样呢？也许有的人说去找心理咨询师，不过有的人不知道自己需要帮助。
而这种情况，可以采用团体咨询的形式。什么是团体咨询呢？《忘忧十二夜》这本书的作者李仑，就采用了八个虚拟的人物，给我们分享这八个人一起做团体咨询的故事。这八个人带着不同的目标，但是在十二夜的团体咨询过去后，每一个人都找到了自己的问题，并疗愈了自己。
这本书并不只是故事，无论是谁，无论生活在怎样的人生里。我们都要面对故事中相似的人生课题。作者李仑说，无论你有着哪样的目标，理想和情怀。如果不想孤立无援地面对这些问题，就可以来到团体疗愈空间。在这里，你一定能够找到自己的契机。
人物角色
这个团体是由一个咨询师和八个来做团体咨询的人组成。
带领者，是团体咨询里的咨询师。他负责与每位成员进行入组访谈，建立最基本的信任关系。团体咨询，从头到尾的咨询都是他负责引领。
蓝妈妈，一个焦虑的妈妈。在与孩子之间的亲子关系中，她焦虑不安，孩子厌学，他想要帮助青春期的孩子却无从下手。心情烦躁，她做了很多努力，但是仍然不得其法。她想调整自己，更好地跟所谓逆反的孩子交流。
韩教育，是一名老师，工作稳定，也结交了一个男朋友，但是在开始谈婚论嫁时，她却睡不着觉，原因却未知，对于1对1的咨询挺害怕，所以就想参加一下团体，看看会不会好点，帮助她解决进入婚姻困难的疑惑。
还有其他六个人，不一一进行介绍了。
对于团体咨询的时间和规则，带领者需要提前跟大家说完。每周三晚上7:30~9:00, 一个半小时。大家会在一个圆桌周围，围成一个圈。位置并不是固定的，可以自由选择。第1周的他们是这样选择的，还给带领者留出了位置。
团体咨询十二夜
也看过一点心理类的书，但是这本书的写法绝对会让你觉得耳目一新。因为这本书并不是直接地说教，而是通过故事。让读者能够根据故事中的内容，找到触动自己的问题。
开头是一篇入主访谈，让读者能够知道这一本书里的主角，他们又是带着怎样的目标，来到这里参加团体咨询。
接下来就是十二夜的团体心理咨询，对于1对1的心理咨询来说，团体咨询更有意思的地方，就是大家会注意，这是一个团体，一开始的陌生感，接下来的探查，熟悉，和爆发，最后的不舍分开。
在每一夜的团体咨询中，带领者与其说是心理咨询师，不如说是一个主持人，他负责把这个心理咨询团体带动起来，并适当的调整团体的不良状态。
在第一轮的团体咨询开始时，大家都很沉默，没有人讲话。而这个时候蓝妈妈首先发言，她介绍了自己，和自己来到这里参加咨询的目标。也期待着每一个人都来发言，有人支持，也有人没有回应，那么，总归是有人开启了这个团体咨询。
蓝妈妈说起了她苦恼的是家里青春期的孩子，想跟大家学习，怎么跟逆反的孩子打交道。
逆反，原来蓝妈妈已经给自己的儿子设定了标签。
而随着团体治疗的时间，一次一次。而蓝妈妈也发现了，也许并不是孩子的逆反。而是孩子在面对学习时产生了脆弱，而不知，只看到表面。
小组中的我与生活中的我，二者之间的过渡与整合。给了所有成员一种启迪和成就，还增强了组员关系中的意义感。《忘忧十二夜》真的很神奇，让你能够忘记忧愁。
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