家长咨询

宝宝拉羊屎蛋，1碗黄豆水马上排
【家长咨询】
“郑老师，我家宝宝三岁了到现在拉羊屎蛋有小半年了，便便又黑又硬、还特别臭，现在喝乳果糖已经没作用了，必须用开塞露才能排。”
【郑老师解答】
这个宝宝平时很出汗、睡觉也不踏实，加上宝宝的舌苔一点白苔都没有，属于典型的热性便秘、津液不足并伴有脾虚，开的健脾方能帮宝宝健脾养胃，日常也可煮一碗黄豆水辅助清热通便。
【辅助食疗】
黄豆水
用材：黄豆100g
（个人用量仅供参考，请在专业指导下辩证）
做法：
1、黄豆提前泡发；
2、放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火煮1小时；
3、煮至软烂，过滤出黄豆汤即可。
用法：分两份早晚各一份，连续服用3-4天。
作用：清热、通便
【注意事项】
1、搭配健康饮食、七分饱即可
2、平时多运动
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各位宝妈一定要注意是黄豆煮水，不要做成豆浆，豆浆质地厚重、容易滋腻，反而会加重宝宝便秘的。
如果你家宝宝也经常拉羊屎蛋，告诉我宝宝的年龄和排便情况，我会为各位宝妈辩证解答！