北京金牌月嫂分享的秘密

　　生完孩子常见的注意事项

　　通乳催奶，快速修补，顺剖适用!

  

　　1.合理饮食：忌生冷食物、辛辣食物、躁热等食材，留意低脂饮食，防止摄取过少造成孕妇营养欠佳或危害奶水品质;摄取充裕蛋白，新鲜水果，小量食用高汤，在哺乳期间空腹吃高热量食物，少吃苹果;

　　2.日常保洁：生完孩子还特别注意人体肌肤的日常保洁，生完孩子3天逐渐可以淋浴间，剖宫产1周或是表层伤口修复后，对于创口修补可以适度应用商品，补水保湿有利于修补;

　　3.不适合运动过量：包含长期抱婴儿都归属于运动过量!会造成女士致使等生完孩子病苦，乃至落下来月子受凉，不利今后身心健康，因此必须尽量减少;

　　4.防止太早行房：女士在生产制造以后孑宫、荫道也没有修补，行房会出现发干及其松驰没什么感觉的问题，且荫道在生产制造的时候会有差异水平的损害，太早行房女士得了妇科病。

　　过干松驰可以考虑到幸孕妈咪产后修复，大约2个月修补产前紧实，贴近1指上下，让丈夫在生完孩子体验一下吧，问她生孩子后是否有区别。

　　产后修复与做月子除留意以上基本常识外，孕妇还应保持稳定的生活方式，留意外阴清理，勤换内裤和卫生垫，精神实质要维持释放压力的情况，并按时复诊。

　　如果发觉有异常现象，立即至医院门诊就医。