人说：冷战就是关系中的两根人相互情绪的自虐，我们可以回想一下，和伴侣最近一次冷战中，在某一时刻，在我们的情绪平静一些的时候，也曾想过算了，不要再冷战了，好好过日子吧。但是当你面对另一半，特别是在对方也是冷战的状态的时候，会有一股无形的力量，会不自觉地回到冷战的状态中。
从心理学的视角来看，冷战是杀伤力最强的打击报复行为，远远超过透支身体和言语上的攻击。在冷战中对方的无视，抹杀了你所有的存在感；高傲的态度，贬低了你的价值感，对方的冷漠和漠不关心，摧毁着你的安全感和重要性。
诺言的邻居小华妈妈前两天在朋友圈里发了一条信息：算了吧，就这样吧！我看到顿时心理咯噔一下，似乎还是年前的时候，小华说因为和老公在家庭琐事上有些分歧，当时觉得夫妻之间之是一些日常的小事，难道大半年的时间还没和好，于是就打电话问问，原来真的是冷战了半年了，两人谁都没有搭理谁，刚开始冷战的时候，女人觉得很委屈，丈夫都不来和自己道歉，这说明在丈夫的人心里根本没有自己。于是小华也用同样的方式对待丈夫，不给丈夫做饭，不洗衣服，丈夫也看出了她是故意的，说她小肚鸡肠，没事找事。从此以后，丈夫就不在家吃饭了，衣服也是自己洗，回到家也是无视妻子。
就这样两人的关系越来越僵，这半年期间，小华也试图缓和关系，但是丈夫根本不搭理她，最近的一个月已经开始不回家了，她怀疑丈夫已经有了别的女人，发朋友圈的那天，已经和老公正式提出离婚了。
小华说，自己已经和丈夫没有感情可言了，她告诉我说，很羡慕可以大吵一架的夫妻，在她看来可以吵架的夫妻是最恩爱的一种表现，婚姻中最痛苦的就是冷战，这是一种对心灵和自我价值的摧残，也是感情最大的杀伤武器，让彼此背道而驰，越走越远。
听了小华的事情，我听的出她很不甘心，很后悔，俗话说：夫妻之间没有隔夜仇，有什么说什么，这才是正确的沟通方式，冷战就是“零沟通”，会被负面情绪所左右，也会对双方的价值感和存在感进行打压。
当存在感，价值感，安全感等这些人类精神最基本的核心架构受到攻击的时候，在恐惧、害怕还有愤怒的控制下，我们到冷战状态都算是比较轻的回应了。
有更为严重的后果，女性精神崩溃，抑郁；男性的自我伤害，关系彻底破裂，甚至会出现伤害对方的情况，在心理上会产生报复对方的情况。
在某种意义上，冷战和情绪虐待没有本质的区别，有的时候冷战是一种自我防卫，也可以说是被动应战。我们依然是在用情绪来还击对方的情绪虐待，着就会让彼此亲密关系变成一场彻底相互伤害。
如果你是真的爱着对方，请停止冷战，两个人坐下来好好谈谈，好好过生活。如果不爱对方请不要用这种冷处理的方式去伤害和对待另一半，特别是有孩子的家庭，不要让孩子在有毒的环境中成长，那样孩子只会成为你们婚姻的牺牲品。
我是诺言情感，喜欢用文字记录和讲述自己对婚姻和情感的看法，喜欢我关注我，我用文字抚慰心灵。
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