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经常跑步者容易遇到的8种伤病及治疗！
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髂胫束综合症、足底筋膜炎、黑趾甲、下背部疼痛、跟腱肌腱炎、骨膜炎、跑步膝、跳高膝，以上八种伤病长期折磨跑者，下面一张图解决一种伤病。收藏起来，说不定哪天用得到！
 
 
 
 
 
 
 
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