逆转疾病的时光机——这样做可以防肠癌

　　肠镜检查

　　1泻药会不会伤身体？

　　在做肠镜之前，需要把肠管清理干净才能看到肠壁，这就需要吃泻药才可以。在吃泻药的过程中有些老年人会觉得体力吃不消，但是现在的技术越来越好，设备也越来越先进，老年人现在完全不需要担心这样的情况发生。

　　2肠镜具有治疗作用

　　张主任特别提醒各位，肠镜除了诊断之外还有治疗的作用，有时候发现病变，或者很小的息肉的话，通过肠镜就能把它摘除，如果发现病灶难以判断性质，可以通过肠镜取一小块，再判断属于什么性质的疾病。

　　患肠癌的原因

　　张主任告诉我们，久坐、痔疮和排便不正常，是危害肠道致使患上肠癌的三大原因。

　　1久坐

　　久坐的状态下，整个肠道蠕动的速度就会变慢，尤其是在吃完大量的高脂食物之后，整个肠道内运送的速度就会明显减缓，暴露了更多潜在的致癌物质在肠道内的停留时间。

　　2痔疮

　　痔疮虽然本身并不会发展为肠癌，但是会间接性的提高危险因素。

　　3排便不正常

　　张主任提醒，如果超过3天未排便，就提示您的肠道健康出现了问题。

　　对肠道健康的饮食

　　提到排便不正常，您第一个会想到的一定是喝酸奶，但酸奶您可真不一定喝的正确。张主任告诉我们，要选择不含糖、水果或添加剂的原味酸奶，避免热量过高。酸奶的最佳饮用时间，是少量进食后或者在两餐之间。

　　在食物的选择上，我们要多加注意。高油脂、高热量、高胆固醇和深加工过的食物，大量的肉食是对肠道健康不好的。而橄榄油、海鲜、水果和蔬菜、禽类蛋类，一些乳制品都是对于肠道健康比较好的食物。张主任建议您要多多食用这样的食物，会大大提升您的肠胃健康。