中医总结的4种失眠类型，你属于哪一种？

 1、不容易入睡，睡眠中容易醒（心脾两虚、气血不足、心神失养）
 

2、心烦易怒、腰膝酸软（心肾不交）
 

3、睡梦中经常做噩梦（胆郁痰扰）
 

4、吃得多不消化，胃不和则卧不安（脾胃失和）
 
还有部分患者有瘀血情况，大多是因为长年累月睡不着觉，久病必瘀、久病入络，可以采用活血化瘀的方法；