现在有很多人，才三十四岁就开始出现腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发、早白、尿频尿急等症状，而且非常怕冷，常年手脚冰冷，不能吃太凉的东西。但是还总是上火，老是长一些口腔溃疡，同时还伴有牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状。这是怎么回事呢？
其实这在中医看来是因为阴阳两虚、肾精亏虚导致的。阳是身体里面的太阳，去温暖我们的脏腑四肢，而阴就是我们的水液，可以去滋养我们的身体。
如果阴阳两虚，不能温暖和滋养我们身体，就会出现怕冷又怕热的症状。而肾精主要是主管我们的生长发育，如果肾精不足就会出现脱发、早白、耳鸣等一系列早衰的症状。
肾阴阳不足，再加上肾精的亏虚，几种症状结合在一起就会出现身体亏虚、筋骨亏损、早衰等一系列症状。
今天，就来给大家推荐一个“长寿方”叫万安丸，它出自宫廷秘方《御药院方》，可以轻身明目、强壮筋骨、补身体亏虚。下面，我们一起来了解一下里面的药物组成。
它主要由肉苁蓉、杜仲、巴戟天、赤石脂、五味子、山茱萸、菟丝子、牛膝、熟地、茯苓、山药、泽泻等12味药组成。
首先是肉苁蓉、菟丝子、巴戟天这3味药是用补肾阳的。其中肉苁蓉可以补肾助阳、润肠通便。而菟丝子可以补肾壮阳，固精缩尿。巴戟天可以补肾阳，强壮筋骨、祛风湿。对于肾阳虚引起的手脚冰凉、尿频尿急等症状。
其次就是杜仲、山茱萸、牛膝这3个药是用来滋补肝肾的，具有补益肝肾、强壮筋骨的功效。可以改善腰膝酸软、筋骨疼痛等症状。
山药、茯苓、泽泻、熟地这几个药可健脾益气，渗水利湿，滋肾阴。对于脾虚和声音不足，引起的精血亏虚都有很好的作用。
最后就是五味子和赤石脂，这两味药具有补肾精，固涩的作用。补足肾中的精气，防止肾精外泄。对于肾精不足引起的须发早白、头晕耳鸣、筋骨疼痛都有很好的作用。这几味搭配可补身体亏虚，安五脏。
好了，上面这个“长寿方”，你学会了吗？需要注意的是，中医讲究一人一方，体质不同，病因不同，用药也是千差万别的。所以，用药千前一定要寻求医生的帮助，不可私自用药。
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