怕冷又上火，解决“上热下寒”体质，要先疏通这里的淤堵
上热——热在头面
口腔溃疡、咽喉肿痛、痤疮长痘、失眠多梦
下寒——寒在腰膝
小腹寒凉、腰膝酸软、夜尿频多、腿脚冷痛
上热下寒，源于中焦闭塞
中焦脾胃淤堵闭塞，道路不通，使上阳不得降，下阴不得升，出现阴阳颠倒，上热下寒。中焦脾胃所生中气可调阴阳，脾胃虚弱则中气不足，使脾气不升，胃气不降。肾水无法借脾气升发，向上升腾以济心肺之火，人就会因为心火亢盛出现上热之症；心火无法借助胃气下降，向下沉降以温肾水，就会出现下寒的症状。
想要解决，就必须通中焦，来调节阴阳的平衡。
可以用药：干姜、栀子。水煎服即可。
栀子清热泻火，干姜温中散寒，二者可以清胸膈热暖脾，清上温下，专治上热下寒。