刚刚从一位90岁的老中医那里学到了一招，方法简便易行。只需取法半夏6克、竹茹6克、芡实6克、陈皮6克、茯苓30克、甘草6克、老姜6克，将其放入砂锅中，浸泡半小时后，大火煮沸，小火熬制30分钟，倒入桶中，先熏后泡，每日早晚各一次，每次20分钟左右。

如果嫌麻烦，也可以选择市面上的成品。这种成品已经上市，一次取一包，放入容器中，倒入沸腾的开水，泡10-15分钟左右，再加入适量温水调至适宜温度，双脚浸泡即可。坚持一个月左右，真的会有惊喜。

赶紧试试吧！这种成品我已经放在橱窗里了，需要的可以去看看。希望能帮到大家。