各种养生汤，可以健脾祛湿，养肝护肝，还有滋阴润燥，安排起来！
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✅灵芝花旗参石斛汤
🔸材料：
灵芝｜铁皮石斛｜花旗参｜枸杞｜蜜枣

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✅灵芝黑豆护肝汤
🔸材料：
灵芝｜黑豆｜黄芪｜花旗参片｜枸杞｜红枣

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✅猴头菇养胃汤
🔸材料：
猴头菇｜淮山｜玉竹｜莲子｜枸杞｜红枣

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✅灵芝鸡骨草汤
🔸材料：
灵芝｜鸡骨草｜土茯苓｜赤小豆｜薏米｜蜜枣

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✅五指毛桃祛湿汤
🔸材料：
五指毛桃｜熟地｜薏米｜茯苓｜芡实｜无花果｜蜜枣

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✅羊肚菌虫草花汤
🔸材料：
羊肚菌｜虫草花｜玉竹｜莲子｜红枣
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俗话说养生非常重要，可以煲一些健脾祛湿、养肝、清热润肺的汤水！#养生汤话题讨论# #养生汤话题讨论# #健康养生“汤'# #分享养生食谱# #健康养生'汤”# #分享养生美食# #滋补品膳食# #滋补养生教程# #美食，养生# #家庭药膳食疗师# #养脾胃佳品#