提到尼古丁和焦油，人人都知道是香烟当中的成分，并且这种成分是非常可怕的。尼古丁不是致癌吗？有些人说尼古丁具有致癌的情况，所以抽烟对我们的身体没有任何的好处。但有些人却说没有证据表明尼古丁会致癌，所以是不是我们抽烟对身体就没有什么坏处呢？今天就带大家一起来了解一下，到底是什么情况？
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尼古丁到底是不是个坏东西？
很多人都听说过吸烟有害健康，吸烟对身体没有好处，烟草当中含有大量的尼古丁以及焦油，所以大部分人就会认知香烟是具有致癌性质的，并且会将鱼骨丁和癌症画上等号线至一味地认为你古丁具有致癌物，其实香烟当中还有不同成分的有毒气体，不仅仅包含尼古丁。
香烟以及二手烟都是致癌物的主要成分，为什么不是致癌物呢？这正是因为尼古丁在香烟当中处于一个辅助管理的作用，并且尼古丁的存在非常容易让人成瘾，一旦吸食香烟，尼古丁就会在身体当中释放上瘾的成分，让你对香烟爱不释手，虽然他并没有危害，但却可以让你快速成瘾。
并且长期吸烟，香烟当中的尼古丁，可以使人快速上瘾或产生依赖性的现象。发生重复，使用尼古丁也会增加心脏跳动和高血压的情况，并且会抑制人的食欲感，突然降低自身的食欲以及出现恶心的现象发生。
对于香烟来讲，是接待亲朋好友和工作仪式上必不可缺的物品，但是在日常生活中还是要减少香烟的摄入量，虽然工作的原因和某些方面的原因必不可少的是相应出现的概率逐渐增大，但在日常生活中，还是要自身控制相应的摄入量的。
短时间内摄入的香烟，是不足以让自身产生大量的依赖感和上瘾感的，但如果对于自身没有任何的节制性和规律性，对于香烟的吸食数量和概念没有较强的意识，很容易出现大规模的上瘾感和依赖感，致死掉进香烟的漩涡中无法自拔。
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吸烟，为什么会对身体产生危害？
【1】香烟焦油
我们在吸烟的过程中，香烟会释放出大量的焦油以及尼古丁。焦油在进入人体后会对全身的免疫系统进行一种抑制作用，很容易让人出现某些方面的疾病或慢性疾病，对于蛋白质和DNA都会有一定的影响和损伤，从而使细胞进行癌变。
【2】苯并芘
这种成分我们在烧烤中也是很常见的，烧烤在燃烧的过程中，就会产生这种有毒物质和致癌物质，通过呼吸使用都能接触到，会诱发不同程度的癌症，我们的香烟当中也存在这样的物质，所以香烟会引发癌症，并不是说说而已的。
【3】放射性物质
香烟当中就存在了这种物质并且会跟随燃烧的过程，一点点被吸入到我们身体当中，在我们体内不断的沉积和积累，短时间内可能不会发生什么可怕的情况发生，但长期以往就会造成危害，身体的主要成分。
【4】呼吸道疾病
我们都了解，在吸食香烟时，是通过呼吸道来吸食的，长期吸烟的话很容易会产生一些呼吸道系统方面的疾病，比如最常见的咽炎鼻炎，喉炎，支气管炎等等，出现这种疾病也是非常常见的老烟民情况，某些长期吸烟的患者，还可能会患有支气管扩张的情况发生。
【5】消化系统疾病
在长期间的条件下，大量的香烟有毒物质，和有毒气体都还在人体当中。香烟当中的焦油以及尼古丁，长期堆积在人体当中。会出现一些消化系统方面的疾病，最常见的就是食管炎，胃溃疡，胃消化液的分泌异常出现严重的话，很有可能会影响全身营养的吸收状况。
【6】心脑血管疾病
在香烟的熏陶下，香烟当中大量的焦油会进入人体当中，这些焦油得不到一定的示范和分解，就会存留在血液当中，血液随着流动的方向运输到各个组织器官，最容易受到感染的就是心脑血管，很容易出现动脉硬化以及脑中风，脑血栓，脑出血的现象发生。
【7】神经系统疾病
长期吸烟者很有可能会出现神经方面的疾病，导致神经系统出现异常，由于大量长期吸烟会对烟草产生一种依赖感，如果一时不抽烟就会出现精神不振，抑郁，睡眠障碍等一系列问题。
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长期吸烟的人，就会一定致癌吗？
其实这种说法也是具有片面性的答案，并不是唯一的。不同人的身体素质不同，和体格不同所承受的事物也大不相同，虽然经常吸烟的人不一定会患上癌症，但患癌的风险对于不吸烟的人来讲，足足提高了32%倍，我国人口居多，吸烟的人数也比其他国家多得多。
对于正常吸烟的老烟民来讲，吸烟不仅仅影响了自身的肺部健康，也对自身的心脑血管造成了不小的伤害和损伤，所以一些老烟民很容易出现癌变的现象发生，对于化疗和靶向治疗的敏感度更低。
吸烟不仅仅对于自身的身体受到了严重的影响，更会对家人的身体健康不负责，自身吸烟的同时还会释放出一定的二手烟家人或积分好友，在吸入这样的二手烟后也会间接性吸入一些有毒气体和有毒物质。
所以建议广大男性朋友，在平时还是要学会戒烟的，戒烟非常考验一个人的耐心和毅力，而当一个人成功戒烟后就会令人刮目相看，毕竟尼古丁的成瘾性是不容小觑的，当我们身边出现吸烟者是一定要勇敢的拒绝，毕竟在公共场所吸烟也是有一定的处罚的。
【结语】：吸烟有害健康已经成为事实，现在烟盒上也被厂家印着吸烟有害健康，请尽早戒烟的标语，呼吁广大男性朋友，要引起重视，及时戒烟，才是对自身身体健康的重大保障。
屏幕前的朋友们，在平时有抽烟的习惯吗？你的烟龄有多久了呢？#夏方养生指南#
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