几岁算老？ 50岁？60岁？80岁？ 每天对着镜子 看着自己一天天的变化 感慨和叹气…… 今天，小编就来和大家聊聊 当身体出现哪些变化时 就说明你老咯 六个症状说明你开始变老了 眼睛容易疲劳 常眼睛干，一到晚上就看不清楚，对强光比较敏感等。 口味比以前重 人老后味蕾减少、嗅觉细胞退化，食物吃起来变得较无味。尤其对甜、咸感觉不敏感，煮菜容易煮得较咸，对甜食的接受度变高。 血压比以往高 年龄增加后，动脉趋于硬化、狭窄且弹性较差，血压会比过去高。加上肾功能随年龄自然退化，影响排钠的能力，血压更容易因吃盐雾而升高。 身高变矮、体重变轻 人老后椎间盘萎缩、骨密度变低，加上肌肉流失速度变快、细胞水分减少等，老人的身高、体重会逐渐比以往下降一些。 生病后，复原较慢 免疫功能会随老化变差，受伤时，伤口愈合会比以前慢，感冒也需要较多天才会复原。 如厕时间久、次数多 因肠道肌肉较无力加上肠道神经老化，人老后肠道蠕动减少，就容易有便秘、解便困难的状况。此外，人变老后膀胱容量会稍微变少，且调控尿液的激素分泌变少，导致排尿频繁。 《7个器官的抗衰指南》
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