我觉得我最有发言权了，哈哈，我今年28了，胃病已经好很多了，现在有了稳定的生活，美满的家庭，还有两个小宝宝，感觉很幸福！想想现在还有很多胃病没有痊愈，我就把我的胃病的经历说一下，应该对你们有帮助的！
我的胃病还是发生在高二的时候，压力大，和很多人的胃病的症状一样，肠鸣，放屁，打嗝，还玩命跑厕所。心路历程也一样怕尴尬 ，且我还是个女的，想想当时得有多尴尬。先说结论，我现在也胃口已经好很多了，偶尔还是放屁，打嗝，很少跑厕所。不过心理上强大了很多，症状也轻了很多。
胃病发病后，上学也暂停了，我去过全市各大医院看病，挂得都是有名的消化科或是脾胃方面的专家号，几十块到两百块的号我都挂过。像西药奥美拉唑，磷酸铝凝胶，胃痛胶囊，促肠胃动力药，哪一种胃药都没少吃，每天吃完药肚子就饱了，还有什么空地吃饭啊。陆陆续续地吃了几个月的药，每次吃完药情况基本上都是吃了之后症状减弱，没多久就再次严重起来。
总的来说，没任何效果，体重跳楼式直降到85斤（起初102斤），瘦得不像人形，脸上都没有肉了，去到医院医生都以为我有其他方面的疾病，又是抽血，又是拍片，做了全身检查，没有任何问题。那个时候我的压力还是很大，这样对胃极为不利的！
不要有压力，我建议有胃病的人先调整心理，再调整身体。
如果有必要，可以考虑休息几个月甚至休学一年，专心锻炼身体。我记得我当时因为身体不好，几乎没有办法上课，复读了一年，现在想想还不如当时休学一年了。上了大学和同学们在一起交流，心理强大了症状也减轻了。当然，这是我，相信你们比我强大的多。肠胃不好是暂时的。休息一两个月就好了。
1、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。
2、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
3、减少对胃黏膜的损伤。进餐时要细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担，保护了胃黏膜。
4、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果（山楂、桔子、草莓）等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
5、胃酸过多者，应及时容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。
再补一句。万病由心生，体弱心不强。二者相互循环哦，身体上的病痛，实际上是身体用自己的当时说，主人，主人，我现在很不好，你给我的压力负担好重，我有点受不了。赶紧去锻炼身体，强壮起来，我也会跟着好起来哦！
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