脾胃虚弱6大症状，及对应调理方法

1.【脾湿外感】

症状：

1起床感觉头昏脑涨

2胃部冷痛

3胃胀气

4有想吐的感觉。

2.【脾胃湿热】

症状：

1突感胃痛

2口干，口苦

3食欲不振

4小便赤黄

5大便粘腻。

3.【肝郁脾湿】

症状：

1精神欠佳

2腹胀、腹痛、

3胸闷、四肢乏力。

【调理方法】呼吸法，双手放于腹部，深呼吸，每次10-20分钟。

4.寒湿困脾

症状：

腹泻、身体疲惫、胃痛、恶心。

5.【脾胃虚弱】

症状：

1气色差

2眼神呆滞

3食欲不振

4手脚冰凉

5虚胖

6.【脾虚挟湿】

症状：

1胃脘胀痛

2喉咙有痰

3胸闷

4舌苔泛红

【调理方法】针灸按摩、泡脚、艾灸。