胃病+幽门螺杆菌阳性日常饮食篇

早上7点起床，刷牙洗漱。开始晨跑半个小时，

7点35：吃早餐，三个馒头，一杯纯豆浆，(有时候三个馒头都不够)

8点煮中药，玩游戏，(得让自己精神上不觉胃有负担)

9点：喝中药，中药只要是管胃的就必须带三个红枣三个生姜- -起者 ，因为我胃寒，

9点30，上班时间。

12点午饭前吃一粒奥美。吃点清淡的，(空心菜，豆腐，淮山) (小米可以) (面条)

6点：吃晚饭，一粒奥美拉唑。( 晚饭吃八分饱就好)不用给胃那么大负担，

8点下班回家，熬中药，因为在公司吃不了中药，只能回到家喝，

9点开始喝中药，开始艾灸，艾灸也可以缓解胃病，而且在家就可以做，非常方便，胃的穴位来敷， 45分钟，顺便打开手机看电视剧，哈哈-美滋滋，

11点准备睡觉，睡觉枕头比较高过自己的肚子，原因是什么忘了，听我的是没错的，两个枕头也可以，特别是对有反流情况的朋友。

调理篇：

1.胃痛，胃十二指疡，胆计反流，吃的最多就是上面那个养胃粉。

3.胃痛，胃胀气，建议经常服用上面说的两种。

4.这个是调理治本的东西，功能特别广，胃胀，胃痛，肝痛，后背痛，也建议大家在痛的时候吃。

5.胃痛，想吐，打嗝可以吃调理，不过需要时间久一点。

6.消化不良必备，大便不成形也可以吃。

7.苹果切片去蒸出水，帮助消化，生津开胃。

8.对恶心想吐的人，吃特别好用。